血糖高注意哪些饮食
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自从上了年纪就一直有血糖偏高的毛病，听说血糖偏高的不能吃糖类，脂肪，油类偏高的东西，所以我一直很注意饮食上的问题。医生，血糖高注意哪些饮食？
首答
夏枯草
2023-07-13 19:55:52
您好，高血糖人群要忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；每天的烹调油不能超过25克；少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
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