吃什么养肝护肝最好
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这段时间身体一直不太舒服，去医院检查的时候说是肝不太好，让平时注意饮食调理，想问一下这种情况吃什么对于肝比较好？
首答
佩兰
2023-07-13 22:43:10
您好，脂肪肝患者要避免过于油腻的食物，应大量食用水果和蔬菜，还需要摄入高纤维素食物，尤其是豆类和谷物，如豆腐、豆浆、鱼类、燕麦片、牛奶等，还可以使用护肝减脂的食物，如山楂、胡萝卜、西红柿、银耳等，建议日常食用油可以选择橄榄油，可以保护肝脏，降低体重。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
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