艾灸饭前还是饭后好
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我这两天在坚持做艾灸，感觉身体顺畅了很，艾灸饭前还是饭后好？需要注意什么？
首答
白敛
2023-07-14 14:15:22
一般情况下可以在饭后进行，但是艾灸的时候一定要注意太饿或者是太饱的话都不适合做艾灸。所以如果饭后艾灸的话，不可以食用太多的食物，如果已经食用过度的食物，那么可以做低强度的运动，来促进消化吸收，例如散步等，但是艾灸也不是一定可以在饭后做，只要是饭前不是处于一种饥饿的状态，那么其实也是适当进行艾灸的。
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