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带碱性的食物有哪些

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最近脸上总是冒痘痘,脸色暗黄,有点新陈代谢不太好的问题,听医生说可以多吃碱性食物。所以,带碱性的食物有哪些?


首答

健康管理师

健康管理师

2023-07-14 19:46:56

您好,碱性食物有中和胃酸,缓解胃部不适的作用。碱性的食物也有很多,比较常见的有馒头,苏打饼干,面条,葡萄酒,海带,茶叶,柿子,黄瓜,黑木耳,柑橘,胡萝卜,菠菜,香蕉,草莓,大豆等食物。而且,碱性食物含有多种微量元素,可以全方位补充人体的微量元素,同时还可以清除血管内残渣,清理肠道垃圾,调节人体酸碱平衡和预防多种疾病。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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