孕妇必吃的12种食物
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我今年28岁，刚怀孕三个月，想问一下，孕妇必吃的12种食物？
首答
六月雪
2023-07-15 02:32:41
孕妇必吃的12种食物有板栗、红枣、萝卜、柠檬、牛肉、葡萄、酸奶、小米、核桃、海鱼、野菜、海参等。这12种食物是必须吃的。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，吃以上食物不但有利于胎宝宝的体胳发育，更有利于胎儿大脑发育。
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