左旋肉碱的副作用
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最近想减肥，听朋友说可以吃左旋肉碱，这是真的吗？另外，吃左旋肉碱会不会有什么副作用？对身体有没有什么伤害？
首答
金钱草
2023-07-15 08:53:46
您好！左旋肉碱不规律地大量服用是有很多副作用的：它会对我们的肝功能造成伤害，所以肝功能异常的人是不能服用的；另外它也会影响我们的心率，容易遭成心律不齐；除此之外，它还可能造成腹泻，造成患者失眠，出现头晕和注意力下降的现象。很多女性都认为左旋肉碱能减肥，实际上只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减肥。大量运动仍是减肥的关键，肉碱仅起辅助作用。如果运动量并不大，比如仅仅节食减肥，服用左旋肉碱对减肥并无作用。希望我的回答能够帮助您，祝您身体健康！
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