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老人
中老年人眼球结膜会出血
有的中老年人意外发现自己眼球的结膜出血，鲜红的血斑衬托着眼白，显得十分清晰。其实，这种眼球结膜出血并非是眼睛本身有什么疾病，而是由于上了年纪后毛细血管脆性增加，例如猛烈咳嗽、剧烈喷嚏、使劲排便等，都可使长在眼球结膜上的毛细血管压力骤然增加而
中老年人
眼睛
2023-04-28
中老年人易患飞蚊症
感觉眼前有黑点飞舞，宛如蚊子在飞舞一般，所以叫飞蚊症。它的发生主要是眼睛里的玻璃体内有一些不透明的物体在视网膜上投影引起。正常情况下玻璃体是清晰透明，很少有不透明物体，但当眼睛脉络膜发炎时，许多炎性细胞或渗出物可进入玻璃体内，引起飞蚊症。另
中老年人
发生
2023-04-28
中老年人的性格类型
中老年人的性格类型世界卫生组织对健康下的定义是“健康不但是没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”现代医学发展的模式也正在由医学向心理学和医学的交叉学科——心身医学发展。心身医学最显著的特点是，强调人的心理因素与生理因素的
类型
老年人
2023-04-28
中老年人的饮食注意事项
中老年人的饮食注意事项积极的锻炼与合理的营养，是延缓衰老的良方。中老年人的饮食应注意：如体重超量，应减少高热量食物，如肥肉，油炸食品、米饭、馒头、糖等。每天应吃一定的优质蛋白质，如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶、大豆或豆制品。限制食用含胆固醇较高的食
饮食
中老年人
2023-04-28
合理营养才能收支平衡
对成年人来说，合理营养就是既能满足人体的能量和营养素需求，又不会造成能量或其他营养素的过剩。为此，要做到以下几个细节：动与静的平衡。动得多，消耗多，补充要多；反之，动得少，摄入要相应减少。饥与饱平衡。每餐不可太饱。中老年人提倡“一日多餐，餐
合理营养
减少
2023-04-28
中老年人健康长寿的8个秘诀
中老年人健康长寿的8个秘诀人类的寿命会随着社会进步而延长，科学证明，人的寿命完全可以达到或超过100岁，中老年人要想保持健康长寿，宜坚持做到以下8个“一”。1、多一些微笑“笑一笑，十年少”，笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增
中老年人
秘诀
2023-04-28
中老年人如何预防脑中风
中老年人如何预防脑中风脑中风又叫脑卒中或者脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，是危害老年人生命健康的一个重大疾病。如果老人经常感觉突然性的晕眩、肢体麻木、不明原因的昏倒、全身乏力、肢体软弱等，一定要警惕可能是脑中风的前兆。那么，老年人应该
风的
中老年人
2023-04-27
中老年人如何科学补钙
中老年人如何科学补钙很多中老年人都会出现骨质疏松或骨量减少，稍有不慎摔倒就会导致骨折，这其实就是缺乏钙的表现。老年人补钙跟中青年人、儿童是不一样的，补钙相对而言需要更精细，这里的精细不是指服用钙制剂，而是很多日常食物也可以为中老年人提供精细
中老年人
丰富的
2023-04-27
电风扇不宜久吹
电风扇不宜久吹随着生活水平的提高，许多家庭都配备了电风扇，用于防暑降温。但是，中老年人长时间地使用电风扇，或者使用不当，不仅达不到降温效果，而且会得“风扇病”，其症状是头昏、头疼、流鼻涕、流泪、打喷嚏、易疲倦，甚至恶心呕吐。中老年人用电风扇
中老年人
用电
2023-04-27
“味觉障碍”中老年人的警惕
“味觉障碍”中老年人的警惕味觉是指食物在人的口腔内对味觉器官化学感受系统的刺激并产生的一种感觉。味觉障碍是一种慢性疾病，自己难以察觉，当感觉到异常时多半已经难以治疗了。如果是因为年龄的原因而放弃治疗，则会影响全身的健康。味觉障碍的原因基本上
异常
导致
2023-04-27
中老年人易出现贫血的行为(老人贫血有什么症状？)
中老年人易出现贫血的行为贫血是很多人都有的症状，贫血虽然不是一种大病，但是如果长期不缓解的话，对于身体的伤害是很大的。贫血的危害其实是很大的，要想预防和治疗贫血，平时我们就要注意饮食。那么中老年人贫血该怎么办呢?下面小编就为大家讲解一下!中
中老年人
原因
2023-04-27
中老年人吃不下饭怎么办
人到了中老年的时候，各项的指标和功能就会衰退，这个时期更应该多的去照顾和关爱他们。做子女的就应该多一份孝心去爱护他们，让他们安享晚年的生活。人到了中老年的事情会出现更年期的情况，脾气暴躁，容易生气，食欲下降等等的情况。想要健康必须要吃的饱，
中老年人
香味
2023-04-27
中老年养生之宝,洋葱的独特魅力(吃洋葱会长高吗，为什么？)
中老年养生之宝,洋葱的独特魅力有人特别偏食，很喜欢一种食物经常的吃，其实食物应该多样化才能满足我们人体所需要的，搭配着吃才更加的有营养价值。洋葱大家都吃过，味道辛辣，可以做主菜也可以做配菜，对于这样一种经常吃的蔬菜，对于中老年人来说它可是宝
中老年
独特
2023-04-27
中老年人吃西红柿治高血压是真的吗
中老年人吃西红柿治高血压是真的吗很多人都喜欢吃西红柿，最近有消息称中老年人常吃西红柿可以有防癌治疗高血压的作用，那么爱吃西红柿的你们是否知道西红柿还有独特的预防疾病的作用吗。很多人都不知道这点的，不知道也没有关系，看完这篇文章您就对西红柿另
西红柿
的作用
2023-04-27
中老年人饮食要低脂肪高蛋白才健康
中老年人饮食要低脂肪高蛋白才健康其实大家就是对于一些生活常识的不了解，才会有这样错误的认为的，现代人的饮食既讲究营养，又要求低热量，这个时候，你可以来吃一些高蛋白低脂肪的食物。究竟，高蛋白低脂肪的食物都有哪些?那么哪些食物具有这样的功效和作
中老年人
饮食
2023-04-27
中老年人秋季疾病易发,这三种一定不能忽视
有些人生来就体质差，这个和遗传有关系，还有一部分人是因为后天的一些坏习惯的养成让自己的身体经常受到这些问题的影响，秋季给人的感觉是干燥的，是让人压抑的，也是疾病最常出现的季节，下面这些疾病你一定要当心了，可能就是身体的隐患。感冒秋季气候忽热
秋季
忽视
2023-04-27
中老年人吃蓝莓降胆固醇增强心脏功能
中老年人吃蓝莓降胆固醇增强心脏功能蓝莓这种食物大家都喜欢吃，因为每个人的口味不同，有些人就比较钟情于蓝莓的味道，还有一些蓝莓口味的其他食物，都是人们所必须选择的，但是人们那么爱吃蓝莓，却不知道对人体有怎样的好处，其实蓝莓对于中老年人来说有着
的作用
中老年人
2023-04-27
中老年消化不好三类食物最好少吃
中老年消化不好三类食物最好少吃每个年龄段的身体素质都是不一样的，特别是上了年纪以后，各个功能和水平都不同，特别是到了老年时期，会慢慢的衰老的同时也会出现很多健康方面的问题，特别是肠胃问题，如所以老年人应该避免三种不利消化的食物。银耳银耳营养
不好
老年人
2023-04-27
中老年人肥胖对健康有哪些危
中老年人肥胖对健康有哪些危大家有没有发现，人一到了中老年的阶段就会有发福的表现，因为这类的人群没有什么烦心事了，儿女都有了自己的家庭，到了这个时期更多的是安享晚年了。所以很多人都会有肥胖的情况发生。对老年保健非常不利，而且还会造成很多健康的
肥胖
中老年人
2023-04-27
中老年人为什么爱喝白米粥
现在的粥的种类也是有很多的，可以满足不同人的需求，特别是小米粥和大米粥都是人们的最爱。大米粥是比较好煮的，而且早餐一般人都会选择大米粥作为早餐，这样吃真的是有营养吗?很多人都不知道吧，看了下面这篇文章你肯定也就明白了。清晨，一般中老年人的睡
中老年人
长时间
2023-04-27
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