早泄怎么治理最好

现在生活节奏过快，生活压力过大，很多男性可能会因为各种各样的原因身体会出现问题，比如早泄问题，一旦出现这种问题，不像其他常见的病一样可以大大方方的去看病治疗，早泄问题似乎总是有些尴尬，但是早泄问题绝对不能忽视，因为它对日常生活非常有影响。

早泄治理方法

1、心理治疗

早泄往往和性生活过程中过度的焦虑性经验过少问题有关。平时的时候一定要注意调整自我的情绪，减少过多的焦虑。注意适度的锻炼身体，加强性生活的频率。要缓解患者的心理压力，不要有思想负担。

2、药物治疗

可以通过药物来进行调理治疗，可以服用达泊西汀，复方玄驹胶囊等药物来进行治疗，可以改善患者的临床症状。可以通过补益肾阳的药物治疗，常用的药物包括伟哥这一类药物，具有良好的促进患者的勃起，达到同房的效果，要注意保暖，保持卫生，同时，如果有手淫习惯者，要尽早戒除该习惯，患者要清淡饮食，按时休息，适量的运动。

3、饮食治疗

中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。少吃辛辣刺激性食物，保持清淡饮食。

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