多囊的姐妹们，你们都是多久来一次月经?

多囊的专业术语是多囊卵巢综合征。例假的专业术语是月经。前段时间在网上坐诊的时候，有一位女性患者向我咨询，已经很长时间没有来月经了，我先让她去医院检查，结果确诊为多囊卵巢综合征。那么，多囊卵巢综合征一般多久来一次月经呢？

如果你的病情比较轻微，而且身体也没有出现任何不适症状，那么就提前恭喜啦，这可能不会影响到月经周期，所以一般间隔28天会来月经。但是，如果你的病情比较严重，已经出现多毛、排卵障碍等情况，那么就需要注意啦，这会严重影响你的月经周期，所以一般间隔35天会来月经。⚠️总之，多囊卵巢综合征多久来一次月经，需要根据病情的严重程度进行详细分析。

由于上述女性的病情比较轻微，所以我认为间隔28天左右基本会来月经，同时我还给她提了一些小的建议，希望对她的疾病有帮助。

✔️1、规律作息：每天保证每天7-9小时的充足睡眠时间，尽量在夜晚11点前入睡，切忌不可以熬夜。

✔️2、控制体重：需要严格控制体重，不可以过度肥胖。可以通过健康饮食和适度运动控制体重，如多吃新鲜的蔬菜水果像苹果、葡萄、芹菜等，多运动如跑步、打羽毛球、瑜伽等。

✔️3、定期复查：定时定期去医院复查，在治疗期间建议每1-2周复查一次，若病情稳定、处于恢复期，则可以1-3个月复查一次，及时关注身体的变化。

✔️4、清淡饮食：可以吃清淡的食物，但是不建议吃高油脂和高糖分的食物，例如炸鸡、薯条、蛋糕等。

☎️经过一系列治疗以后，发现患者的卵泡数量已经有所下降。温馨提示，多囊卵巢综合征患者要保持心情愉悦，积极配合医生治疗。

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