孕期蜂蜜水怎么喝

孕期比较容易便秘，喝蜂蜜水有利于通便排毒，对于便秘的孕妇可以早上空腹喝，用温水兑蜂蜜喝，如果晚上睡眠质量不好的孕妇，蜂蜜水可以晚上睡觉之前，喝一杯大概二百五十毫升的水加蜂蜜二十毫升。

孕期如果上火了，特别是有口腔溃疡的孕妇，还可以和柠檬百香果一起和蜂蜜水喝，可以促进口腔溃疡的愈合，也可以起到降火的作用，蜂蜜水虽好，但是有妊娠期糖尿病的孕妇是不建议喝的。

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