怀孕可以吃马肉吗

怀孕指妊娠，妊娠女性一般可以吃马肉，但特殊情况应暂缓吃马肉。

1、可以：马肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，可为身体补充营养，提高机体免疫力。妊娠期对营养的需求量较大，缺钙、贫血的可能性较高，适量吃马肉为机体补充钙、铁等元素，可避免因缺钙导致腿抽筋、胎儿骨骼发育不良。还防止贫血，增加对胎盘血液的供应，对胎儿健康发育有利，所以一般可以吃马肉。

2、不可以：若孕妇存在早孕反应严重、过期妊娠等问题时，不建议吃马肉。比如孕吐反应严重，应注意清淡饮食，马肉的肉质纤维较粗，不容易消化，可能会刺激胃肠，加重妊娠反应，不建议吃马肉。或者孕妇患胃肠炎时，胃肠蠕动加快，常有腹泻、恶心症状，需清淡饮食，暂时避免吃肉类食物，以免加重胃肠负担，不利于病情恢复。

孕妇饮食最好咨询正规医院妇产科的专业医生。

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