中年妇女的心理特点

中年妇女的心理特点

女性不仅和男性存在着生理上的差別，在心理上也存在着一定的差异，尤其是现代的中年女性。

她们的生活心理和男性的区別常表现在如下几方面：

追求事业的成功

事业的成功意味着经济的独立，意味着自我价值得到承认。为了成功，现代女性授入了全部精力，也作出了过高的自我期待。有的女性为此牺牲了感情、牺牲了家庭、承受了难以名状的紧张与压力。

做个好妻子

女人的依附性历来比男性要强。著名作家贾平凹分祈到喜新厌旧是男人的本性，不属于什么道德问题。由此可知，男性对于女性，是不存在什么依附性的——除非是像陈士美或当代“妓男"之类的男性。

女性则非如此，因为历来就有女性“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗"的说法，这说明女性对男性具有很强的依附性，既然依附了男性就要想着怎么和男人共处、生活，也就是说，怎样做好一个和男人共处的角色，即做一个好妻子。

做一个好母亲

每一个人都期待得到一种“伟大的母爱”，每一个女人也都希望做一位好母亲。

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莽陇戮盲录職氓鹿麓茅戮聞

忙聽鹿忙聧庐盲赂聙盲赂陋盲潞潞氓聹篓盲赂聨盲禄聳盲潞潞盲潞陇氓戮聙盲赂颅莽職聞猫搂聮猫聣虏盲陆聹莽聰篓忙聺楼莽隆庐氓庐職氓鹿麓茅戮聞茫聙聜盲鹿聼氓掳卤忙聵炉猫炉麓茂录聦盲赂聙盲赂陋盲潞潞氓聹篓莽陇戮盲录職盲赂聤忙聣聙猫碌路莽職聞盲陆聹莽聰篓猫露聤氓陇搂茂录聦莽陇戮盲录職氓鹿麓茅戮聞氓掳卤猫露聤忙聢聬莽聠聼茫聙聜氓庐聝盲鹿聼氓聢聠盲赂潞盲赂聣盲赂陋忙聴露忙聹聼茂录職盲禄聨氓聡潞莽聰聼氓聢掳17氓虏聛忙聵炉忙聹陋忙聢聬莽聠聼忙聹聼茂录聦18茂陆聻59氓虏聛忙聵炉忙聢聬莽聠聼忙聹聼茂录聦60氓虏聛盲禄楼盲赂聤忙聵炉猫隆掳茅聙聙忙聹聼茂录聦莽陇戮盲录職氓鹿麓茅戮聞60氓虏聛盲禄楼盲赂聤盲赂潞猫聙聛氓鹿麓盲潞潞茫聙聜猫驴聶茅聡聦莽職聞芒聙聹氓虏聛芒聙聺盲赂聨氓聟露盲禄聳氓鹿麓茅戮聞盲赂颅莽職聞芒聙聹氓虏聛芒聙聺氓聬芦盲鹿聣盲鹿聼盲赂聧莽聸赂氓聬聦茂录聦莽聣鹿氓聢芦忙聵炉盲赂聨氓鹿麓盲禄拢氓鹿麓茅戮聞莽職聞芒聙聹氓虏聛芒聙聺莽聸赂氓路庐氓戮聢氓陇搂茫聙聜忙聹聣莽職聞盲潞潞忙赂赂忙聣聥氓楼陆茅聴虏茂录聦莽禄聢忙聴楼忙聴聽忙聣聙盲潞聥盲潞聥茂录聦氓聹篓盲赂聨盲禄聳盲潞潞盲潞陇氓戮聙盲赂颅忙聴聽猫露鲁猫陆禄茅聡聧茂录聦氓聟露氓鹿麓盲禄拢氓鹿麓茅戮聞猫聶陆猫驴聸氓聟楼氓拢庐氓鹿麓忙聹聼茂录聦盲陆聠莽陇戮盲录職氓鹿麓茅戮聞盲禄聧氓陇聞盲潞聨忙聹陋忙聢聬莽聠聼忙聹聼茂录聦氓鹿露氓掳聠莽聸麓忙聨楼猫驴聸氓聟楼猫隆掳茅聙聙忙聹聼茫聙聜

氓驴聝莽聬聠氓鹿麓茅戮聞

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盲赂颅猫聙聛氓鹿麓盲潞潞莽職聞忙聞聼猫搂聣氓聮聦莽聼楼猫搂聣

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氓聭鲁猫搂聣氓聶篓氓掳卤忙聵炉氓聢聠氓赂聝氓聹篓猫聢聦茅聺垄盲赂聤莽職聞氓聭鲁猫聲戮茫聙聜氓聭鲁猫聲戮莽職聞忙聲掳茅聡聫盲鹿聼茅職聫莽聺聙氓鹿麓茅戮聞氓垄聻茅聲驴猫聙聦氓聫聭莽聰聼氓聫聵氓聦聳茫聙聜茅職聫莽聺聙氓鹿麓茅戮聞莽職聞氓垄聻茅聲驴茂录聦氓聭鲁猫聲戮忙聲掳盲禄聨猫聢聦氓聣聧茅聝篓氓录聙氓搂聥氓聬聭猫聢聦氓聬聨茅聝篓茅聙聬忙赂聬氓聡聫氓掳聭茂录聦猫驴聶盲赂聙氓聡聫氓掳聭猫驴聡莽篓聥莽聸赂氓陆聯莽录聯忙聟垄茂录聦盲赂聙莽聸麓猫娄聛忙聦聛莽禄颅氓聢掳猫聙聛氓鹿麓忙聹聼茫聙聜氓聫娄氓陇聳盲鹿聼忙聹聣盲禄聨猫聢聦盲赂颅氓驴聝氓聬聭氓聸聸氓聭篓氓聡聫氓掳聭莽職聞茫聙聜氓聢掳盲潞聠猫聙聛氓鹿麓忙聹聼茂录聦猫聢聦氓聣聧忙聳鹿盲赂聣氓聢聠盲鹿聥盲潞聦莽職聞氓聹掳忙聳鹿茂录聦氓聡聽盲鹿聨盲赂聧氓颅聵氓聹篓氓聭鲁猫聲戮盲潞聠茂录聦氓聫陋忙聹聣猫聢聦氓聬聨茅聝篓盲赂聣氓聢聠盲鹿聥盲赂聙氓路娄氓聫鲁莽職聞氓聹掳忙聳鹿氓聮聦氓聮陆茅聝篓猫驴聵忙聹聣氓掳聭忙聲掳氓聭鲁猫聲戮茫聙聜氓聸聽忙颅陇茂录聦氓聭鲁猫搂聣莽職聞忙聲聫忙聞聼莽篓聥氓潞娄盲鹿聼氓掳卤茅職聫莽聺聙氓鹿麓猫聙聛猫聙聦氓聡聫盲陆聨茫聙聜氓聭鲁猫搂聣莽職聞氓聼潞忙聹卢猫娄聛莽麓聽氓聢聠盲赂潞莽聰聹茫聙聛茅聟赂茫聙聛猫聥娄茫聙聛氓聮赂茫聙聜盲赂聙猫聢卢50氓虏聛盲鹿聥氓聬聨氓聫聧氓潞聰忙聵聨忙聵戮猫驴聼茅聮聺茂录聦莽聣鹿氓聢芦忙聵炉氓炉鹿莽聰聹氓聮聦氓聮赂盲赂陇莽搂聧茫聙聜氓聴聟猫搂聣盲赂聙猫聢卢盲赂聨氓聭鲁猫搂聣氓聬聦忙颅楼猫聙聛氓聦聳茫聙聜60氓虏聛氓聬聨猫隆掳氓录卤莽聨掳猫卤隆忙聸麓氓聤聽忙聵戮猫聭聴茫聙聜猫驴聶氓掳卤忙聵炉猫聙聛氓鹿麓盲潞潞氓戮聙氓戮聙忙聞聼氓聢掳茅拢聼莽聣漏忙路隆猫聙聦忙聴聽氓聭鲁莽職聞氓聨聼氓聸聽茫聙聜

猫搂娄猫搂聣氓聮聦忙聹卢盲陆聯忙聞聼猫搂聣

猫搂娄猫搂聣氓聹篓茫聙聛50茂陆聻55氓虏聛盲鹿聥茅聴麓氓聡聽盲鹿聨盲赂聧氓聫聴氓鹿麓茅戮聞氓垄聻茅聲驴莽職聞氓陆卤氓聯聧茂录聦猫聙聦氓聢掳55氓虏聛盲鹿聥氓聬聨氓掳卤盲录職茅陋陇莽聞露氓聫聵氓戮聴猫驴聼茅聮聺茫聙聜忙聹卢盲陆聯忙聞聼猫搂聣氓聦聟忙聥卢氓炉鹿莽聳录莽聴聸茫聙聛忙聦炉氓聤篓茫聙聛忙赂漏氓潞娄茫聙聛氓聨聥氓聤聸茫聙聛氓聙戮忙聳聹茫聙聛氓聤聽茅聙聼氓潞娄莽颅聣莽職聞忙聞聼猫搂聣茫聙聜莽聴聸猫搂聣茅職聫莽聺聙氓鹿麓茅戮聞氓垄聻茅聲驴猫聙聦猫露聥盲潞聨猫驴聼茅聮聺茂录聦盲赂聙猫聢卢盲禄聨45氓虏聛氓录聙氓搂聥盲赂聥茅聶聧茫聙聜

氓聬聦忙聴露茂录聦猫聙聛氓鹿麓盲潞潞莽職聞氓鹿鲁猫隆隆猫搂聣茫聙聛猫驴聬氓聤篓猫搂聣盲鹿聼莽聸赂氓潞聰盲赂聥茅聶聧茂录聦忙聣聙盲禄楼猫聙聛氓鹿麓盲潞潞氓戮聙氓戮聙猫碌掳猫路炉盲赂聧莽篓鲁茂录聦氓陇卤氓聨禄氓鹿鲁猫隆隆猫聙聦猫路聦氓聙聮茫聙聜忙聭聰猫路陇忙聵炉猫聙聛氓鹿麓盲潞潞忙颅禄盲潞隆莽職聞盲赂聙盲赂陋茅聡聧猫娄聛氓聨聼氓聸聽茫聙聜

猫聙聛氓鹿麓盲潞潞氓聸聽忙聞聼猫搂聣猫聝陆氓聤聸猫隆掳氓聡聫茂录聦莽聼楼猫搂聣猫聝陆氓聤聸盲鹿聼氓掳卤莽聸赂氓潞聰猫隆掳氓聡聫茫聙聜盲陆聠莽聼楼猫搂聣忙聹聣忙聴垄氓戮聙莽禄聫茅陋聦氓聫聜猫聙聝茂录聦忙聣聙盲禄楼忙炉聰忙聞聼猫搂聣猫隆掳茅聙聙氓戮聴忙聶職氓聮聦猫陆禄茫聙聜盲赂聙猫聢卢忙聺楼猫炉麓茂录聦猫聙聛氓鹿麓盲潞潞忙炉聰氓鹿麓猫陆禄盲潞潞猫搂聜氓炉聼盲潞聥莽聣漏猫驴聼茅聮聺盲赂聙盲潞聸茂录聦盲陆聠氓聫陋猫娄聛盲禄聰莽禄聠氓聹掳猫搂聜氓炉聼茂录聦氓聟露忙聲聢忙聻聹盲赂聨茅聺聮氓鹿麓盲潞潞氓戮聙氓戮聙氓路庐氓聢芦盲赂聧氓陇搂茫聙聜氓聹篓忙聴楼氓赂赂莽聰聼忙麓禄盲赂颅茂录聦猫聙聛氓鹿麓盲潞潞氓聫聧氓潞聰忙聟垄茂录聦茅聺聮氓鹿麓盲潞潞氓聫炉盲禄楼猫戮鹿猫搂聜氓炉聼猫戮鹿氓聤篓盲陆聹茂录聦猫聙聛氓鹿麓盲潞潞氓驴聟茅隆禄猫搂聜氓炉聼忙赂聟忙楼職氓聠聧氓聤篓盲陆聹茂录聦忙聣聙盲禄楼猫聙聛氓鹿麓盲潞潞氓聹篓猫陆娄忙掳麓茅漏卢茅戮聶莽職聞莽鹿聛氓聧聨猫隆聴茅聛聯盲赂聤茅陋聭猫陆娄茫聙聛猫碌掳猫路炉猫娄聛忙聽录氓陇聳氓掳聫氓驴聝茫聙聜

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氓聫娄氓陇聳茂录聦盲录麓茅職聫莽聺聙猫隆掳猫聙聛猫聙聦盲潞搂莽聰聼莽職聞忙聙搂氓聶篓氓庐聵莽職聞氓陆垄忙聙聛氓聫聵氓聦聳盲录職莽禄聶忙聙搂莽聰聼忙麓禄氓赂娄忙聺楼忙聼聬莽搂聧氓陆卤氓聯聧茂录聦盲陆聠盲赂聧盲录職忙聻聞忙聢聬忙聙搂忙麓禄氓聤篓氓聛聹忙颅垄茫聙聜

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猫庐赂氓陇職猫聙聛氓鹿麓氓颅娄氓庐露猫庐陇盲赂潞茂录聦忙颅拢忙聵炉猫聙聛氓鹿麓盲潞潞忙聣聧忙聹聙茅聹聙猫娄聛莽禄聶盲潞聨氓聮聦忙聨楼氓聫聴忙聙搂莽聰聼忙麓禄莽職聞猫聝陆氓聤聸茫聙聜氓聸聽盲赂潞氓戮聢氓陇職盲潞潞莽職聞猫聙聛氓鹿麓忙聹聼忙聵炉氓驴搂茅聝聛莽職聞茂录聦莽聣鹿氓聢芦忙聵炉猫聙聛氓鹿麓茅鲁聫氓陇芦莽職聞氓驴搂茅聝聛莽聴聡氓聫聭莽聴聟莽聨聡莽聣鹿氓聢芦茅芦聵茫聙聜盲禄聳盲禄卢氓陇卤氓聨禄盲潞聠氓路楼盲陆聹茫聙聛忙聹聥氓聫聥茫聙聛氓聛楼氓潞路茂录聦氓陇卤氓聨禄盲潞聠芒聙聹忙聙搂茅颅聟氓聤聸芒聙聺茂录聦猫驴聶忙聴露氓聙聶莽聣鹿氓聢芦茅聹聙猫娄聛猫炉聛氓庐聻猫聡陋氓路卤忙聵炉盲赂聙盲赂陋忙聹聣氓聬赂氓录聲氓聤聸莽職聞茫聙聛忙聹聣盲禄路氓聙录莽職聞茫聙聛茅聡聧猫娄聛莽職聞盲潞潞莽聣漏茫聙聜氓陆聯莽聞露茂录聦盲鹿聼忙聹聣莽職聞猫聙聛氓鹿麓盲潞潞盲赂搂氓陇卤忙聙搂猫聝陆氓聤聸氓聬聨忙聞聼氓聢掳猫陆禄忙聺戮氓庐陆忙聟掳茂录聦忙聤聤莽虏戮氓聤聸氓炉聞忙聣聵盲潞聨莽陇戮盲录職茫聙聛氓庐露氓潞颅氓聮聦盲潞虏氓聫聥茫聙聜

氓驴聝莽聴聟猫娄聛莽聰篓氓驴聝猫聧炉忙虏禄

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中年期的身体和心理特点是什么

中年期的生理心理特点
（一）生理上走向衰退
在30岁以后，人体的多种机能便开始减退，大体上每增长一岁，减退1％。如骨骼和肌肉逐渐减弱，骨密度降低，关节软骨再生能力缺乏，脊椎骨骼有压缩，背部和下肢各部的肌肉强度减弱，从30岁到60岁之间约减弱10％。由于骨骼中的矿物成分增多，骨软骨发生纤维性变化或钙化，骨的脆性增加，物理强度下降，关节凝结不活，转动幅度缩小，同时骨质易于增生，容易发生骨折和骨关节病，如颈椎病等。
因此，进入中年之时，应该增加适度的体育锻炼，以延缓肌肉骨骼的衰退性变化，提高机体的机能。心血管的机能在青春发育期的末尾，便达到了一生中的顶点，之后就渐渐减退。心输出量从30岁到80岁，约减少30％，收缩压在中年以后，每增加10岁约升高10毫米汞柱。另外，对血压的反射性调整能力也减退，容易出现高血压病。血液胆固醇含量，从30岁以前的180毫克％，每10年平均递增38.3毫克％。血压的升高和血脂的升高，都是冠心病、脑血管病发生率增高的重要因素，而心血管病和高血压病是中老年死亡的主要原因。
进入中年以后，消化功能和代谢率均明显下降。50岁后消化能力可下降三分之二多，30岁时，基础代谢率平均每年以0.5％的速度下降。无论从热量的需要还是从消化功能来看，中年人都要注意减少进食量。中年人若不注意调整食量，不仅会更加发胖，而且容易闹胃肠病。人的排泄功能和生殖功能也随年龄的增加而降低。
（二）心理能力不断增长
1.心理发展日趋成熟。
一般说来，人到30岁已成家生儿育女，生活方式初步定型，思想也安定下来，不再像青年时期那样充满憧憬，而是满怀信心，脚踏实地创立事业，故称“而立”之年。人到40岁，知识增多，见识日广，认识问题有了相当力度、深度，不再为表面所迷惑，遇事冷静，即使复杂事物也不致摇摆不定，故也称“不惑”之年。至50岁，经验更丰富，学识愈深广，处世更加稳重妥善，故又称“知天命”之年。所以，中年时期是成就事业的黄金时期。
此外，性格特征基本定型是中年人心理成熟的一大表现。即从以往成功与失败的经验教训中，保持着个人精神状态的平衡，以适应社会和环境的需要，及安排正常的生活和学习，担负起社会和家庭的责任，以及处理学习、工作等矛盾。
2.智力的持续增长
中年人的单项心理能力，虽也是处在逐渐下降的过程中，但其全部心理活动能力的总合即智力，仍然在继续发展和成熟。主要表现在能独立进行观察和思维，具备独立解决问题的能力，情绪趋于稳定，自我意识明确，精神充沛，情感丰富，运动协调，感觉思维敏捷，判断力准确，智能高涨，注意力集中，记忆力旺盛，能适应和把握环境等。
3.心理活动能力不断提高
人到中年，生理功能逐渐衰减，而心理活动能力却继续发展和成熟。具体表现在具有较强的独立解决问题的能力，精力充沛，情感丰富，思维敏捷，富有创造力，注意力集中，记忆力较强，能把握和控制情绪，能较好地适应和把握环境等方面。
4..意志坚定
中年人的自我意识明确，了解自己的才能和所处的社会地位，善于决定自己的言行，又所为和有所不为。对既定目标，勇往直前，遇到挫折不气馁。同时也有理智地调整目标并选择实现目标的途径。
5.个性稳定，特点突出
人到中年，稳定的个性表现出每个人自己的风格，有助于其排除干扰，坚定信念，以自己独特的方式建立稳定的社会关系，并顺利完成自己追求的人生目标。
二、中年期的心理问题
中年人正值壮年向衰老过渡，而在社会，在家庭中，都处于一个承上启下、继往开来的中坚地位，既要承担工作和事业上的重担，又要肩负赡养老人、抚育儿女的重任，从而成为负荷最大的人群。加上自身又正从人生的鼎盛向衰老转变，各种躯体疾病不时侵袭。由于渐感力不从心，而产生的一种大好时光即将流逝的紧迫感，自觉或不自觉的加班加点，致使原来已遭耗损的身心，受到更大的伤害。中年期复杂而被忽视的性生理和性心理的改变，也往往会给中年人带来不可名状的苦恼。所以中年期的心理卫生问题是相当突出的。
（一） 中年人所承受的心理压力
1、来自家庭的压力
中年人是家庭中的主心骨，他们在家庭生活中既要扮演丈夫或妻子的角色，又要扮演父亲或母亲的角色，还要扮演儿子或女儿的角色，多重角色的转换常使他们感到心理上的不适应。繁杂的家务，子女的教育，婆媳关系，家计的安排则使他们疲惫不堪。人到中年，往往容易对婚姻生活产生“厌倦心理。”夫妻双方从往日的罗曼蒂克到婚后的锅碗瓢盆，需要极强的适应能力，稍不留神，夫妻关系便会出现危机，矛盾丛生，家庭内部无休止的争吵与冲突会对中年的身心健康造成严重伤害。
2.来自自身的压力
人几乎是出于本能地不断的提高自己的人生期望值。在许多人眼里，好象一生中最值得骄傲的正果都应该在中年时期修得，他们迫不及待地想在事业上有所建权，于是不断地给自己加鞭加压，不停地攀登追求，似乎稍有松驰，便会日过午头，以至弄得身心交瘁，疲惫不堪。
自身的健康状况也常给中年人带来不尽的心理压力。医学界称中年为“危险期年龄阶段”，疾病发病率较高。人到中年，生理情况开始发生变化，内分泌失调，免疫力下降，身体各部件渐次磨损了，于是诸疾百患极易潜然而生。此时，若注意身心的各种锻炼，便能安然度过危险期，但许多中年人不能正视身体的各种变化，往往将身心衰退的某些征象看成是大难临头的象征，成天为此忧心忡忡，给自己造成一种无形的心理压力，继而严重影响工作、生活。
3.来自工作的压力
许多中年人是工作中的骨干，而来自工作中的各种矛盾却常使他们感到强烈的心理压力。工作中复杂的人际关系，如下下级的隔阂，同事间的磨擦等，都会使人感到情绪紧张，烦燥不安。现代社会科技的发展日新月异，知识更新节奏加快，要求中年人不断学习新的科学知识，以更新自己原有的知识结构，才不会落后于时代前进的步伐。人到中年，已不可能像自己年轻时那样精力充沛地学习，心力不济与工作中的紧迫感无形中使得中年人承受着极大的心理压力。

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