“兴奋”是怎么影响健康的

“兴奋”是怎么影响健康的

每个人都有他的性格，每个人都有自己喜欢的东西和讨厌的东西，每个人都有自己不同于别人的生活。受到这么多东西的影响，所以一个人的情绪变化是非常难以捉摸的；甚至连我们自己，有时候都不知道自己为什么会高兴或者不高兴。但是有一点我们要注意到，情绪的过大变化，大悲或者大喜，都是不利于身体健康的。

什么是“兴奋”

兴奋到底是什么东西呢？兴奋本质上就是受到了刺激，不管是思想还是肉体。人的思想或者身体，有时候会处于兴奋的状态；思想因为兴奋，会像失去了理智一样，变得不同以往，而身体则可能因为兴奋而功能异常，肌肉发红，甚至颤抖等；而且这种兴奋的状态是大脑没法控制的。

“兴奋”的危害

虽然，兴奋只是一种心理或者生理反应，可是有时候，过度的兴奋，较长时间的兴奋状态，是会严重危害人的健康的。

比如说，当一个人遇到一件他以前从没有遇到过的事情而感到异常害怕、恐慌。这时候，这个人由于受到刺激，身体和思想都是处于兴奋的状态；他的心脏跳动会变快，血液流速会明显增快，身体各方面的功能都在加速地“工作”着。要是这样的兴奋状态持续的时间过长，身体多个器官可能就会快速地疲劳，进而这些器官慢慢会受到损害，兴奋持续的时间越长，受到的损害就越大。

还有，当我们遇到开心的事情，这时候人的身体也处于兴奋状态。当然，适当的高兴有利于身体健康，只是我们要知道，太过激烈的高兴，也会伤害人的身体。过度的高兴和过度的悲伤一样，也会使人的心跳加速，使人血压升高等等。

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