大学新生谨防新学期心理障碍

大学新生谨防新学期心理障碍

每年的秋季9-10月份各高校都陆续开学，而这时候却是大学生精神疾病发病率的高峰期。因此，专家提酲各方关注学生心理健康。

专家说，新生刚入学，在和同学的交往、师生间的交往中会出现很多问题，主要出现人际交往困难为主的适应性障碍，甚至有的学生为了以往在中学阶段的情感出现焦虑，也有少数的新生考虑的比较远，为毕业的前途而焦虑，这在所谓的不是名牌的大学新生中问题会比较突出。

学生心理障碍多是生理、心理、社会等各方面因素相互作用的结果。如性格敏感，社会适应能力比较差，心理抗震能力较差，不能正确处理人际关系等。

这些大学生在自己的中学阶段，往往是班里甚至全校的优秀学生，而来到大学后，发现周围的每个同学都是那么优秀，顿时自己内心的优越感消失了，甚至还会因此产生自卑感；还有一种原因是，某些大学新生以前在家过着衣来伸手饭来张口的优越生活，在大学里一切都要靠自己搞定，心理就会变得忧郁起来，甚至不愿和人交流；还有一种原因是，现在的大学生很多都是独生子女，从小缺乏合作精神，以自我为中心，刚来到大学里仍旧没有改掉以前的脾气，不愿意和别的同学分享自己的内心，渐渐地也会把自己孤立起来。

小细节：

心理问题一定要在专业医师的指导下进行指导，自我克服心理障碍。大学新生刚入学后，要积极地与同学和老师交流，一旦有心理问题要及时找老师反映解决，及时看心理医生。

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莽卢卢盲潞聦盲赂陋氓驴聝莽聬聠氓聡聠氓陇聡茂录職猫掳聝忙聲麓氓楼陆莽聬聠忙聝鲁盲赂聨莽聨掳氓庐聻莽職聞猫聬陆氓路庐

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氓陇搂氓颅娄莽禄聺盲赂聧氓聫陋忙聹聣氓颅娄盲鹿聽茂录聦氓庐聝忙聵炉盲赂聙盲赂陋氓掳聫氓掳聫莽陇戮盲录職莽職聞莽录漏氓陆卤茂录聦氓聹篓猫驴聶茅聡聦忙聢聭盲禄卢茅聹聙猫娄聛忙聨聦忙聫隆氓戮聢氓陇職氓颅娄盲鹿聽盲禄楼氓陇聳莽職聞莽聼楼猫炉聠茂录聦氓聟露盲赂颅忙聹聙茅聡聧猫娄聛莽職聞氓掳卤忙聵炉氓娄聜盲陆聲盲赂聨氓聭篓氓聸麓莽職聞盲潞潞盲潞聮氓聤篓茫聙聜氓娄聜忙聻聹盲陆聽氓陇聞氓聹篓盲赂聙盲赂陋猫聣炉忙聙搂莽職聞盲潞潞茅聶聟盲潞聮氓聤篓盲赂颅茂录聦盲陆聽莽職聞忙炉聫氓陇漏盲鹿聼猫庐赂茅聝陆茅聺聻氓赂赂氓录聙氓驴聝茫聙聛忙聹聣忙聞聫盲鹿聣茂录聦氓娄聜忙聻聹氓陇聞氓聹篓盲赂聙盲赂陋忙聛露忙聙搂莽職聞盲潞聮氓聤篓忙篓隆氓录聫盲赂颅茂录聦忙炉聫氓陇漏茅聝陆忙聝鲁茅聙聝莽娄禄茅聜拢盲赂陋氓庐驴猫聢聧茫聙聛忙聲聶氓庐陇莽聰職猫聡鲁氓颅娄忙聽隆茫聙聜氓炉录猫聡麓猫驴聶忙聽路莽職聞莽禄聯忙聻聹氓鹿露盲赂聧氓庐聦氓聟篓忙聵炉忙聢聭盲禄卢盲赂陋盲潞潞莽職聞猫麓拢盲禄禄茂录聦氓陇搂氓颅娄氓聮聦盲赂颅氓颅娄莽職聞盲赂聙盲赂陋氓戮聢氓陇搂盲赂聧氓聬聦忙聵炉茂录職氓颅娄莽聰聼莽職聞芒聙聹氓录聜猫麓篓氓聦聳芒聙聺莽篓聥氓潞娄氓戮聢茅芦聵茫聙聜盲赂颅氓颅娄忙聴露氓聙聶猫聶陆莽聞露忙聢聭盲禄卢忙聺楼猫聡陋盲赂聧氓聬聦莽職聞氓庐露氓潞颅茂录聦盲陆聠忙聢聭盲禄卢氓陇搂茅聝陆忙聺楼猫聡陋氓聬聦盲赂聙盲赂陋氓聼聨氓赂聜茂录聦莽聰職猫聡鲁氓聬聦盲赂聙盲赂陋氓聦潞茂录聦猫聙聦氓陇搂氓颅娄氓聬聦氓颅娄忙聺楼猫聡陋芒聙聹盲潞聰忙鹿聳氓聸聸忙碌路芒聙聺茂录聦氓聹掳氓聦潞莽職聞氓路庐氓录聜氓赂娄忙聺楼忙聳聡氓聦聳莽職聞氓路庐氓录聜茂录聦莽聰職猫聡鲁盲禄路氓聙录猫搂聜莽職聞氓路庐氓录聜茂录聦氓戮聙氓戮聙莽聹聥氓戮聟盲赂聧氓聬聦莽職聞盲潞聥莽聣漏茅聝陆忙聹聣盲赂聧氓聬聦莽職聞猫搂聛猫搂拢茫聙聜氓聸聽忙颅陇茂录聦氓聬聦氓颅娄茅聴麓莽職聞氓聠虏莽陋聛盲赂聧盲禄聟盲禄聟忙聵炉盲赂陋盲潞潞芒聙聹莽麓聽猫麓篓芒聙聺茅聴庐茅垄聵茂录聦盲鹿聼忙聹聣忙聳聡氓聦聳氓聠虏莽陋聛茫聙聛忙聙搂忙聽录氓聠虏莽陋聛茫聙聜氓聸聽忙颅陇茂录聦氓聹篓氓陇搂氓颅娄茅聡聦氓颅娄盲录職盲赂聨氓聬聦氓颅娄莽聸赂氓陇聞茂录聦氓颅娄盲录職氓陇聞莽聬聠氓聬聦氓颅娄茅聴麓莽職聞莽聼聸莽聸戮氓聮聦氓聠虏莽陋聛茂录聦忙聴聽莽聳聭盲录職忙聹聣氓聢漏盲潞聨盲禄聤氓聬聨猫碌掳氓聟楼莽陇戮盲录職茫聙聜

忙聙聨忙聽路盲赂聨盲潞潞氓聫聥氓楼陆莽聸赂氓陇聞氓聭垄?盲赂聨盲潞潞盲潞陇氓戮聙忙聹聣氓陇陋氓陇職莽職聞忙聤聙氓路搂茂录聦盲陆聠忙聹聙茅聡聧猫娄聛莽職聞氓聫陋猫娄聛莽聣垄猫庐掳盲潞潞茅聶聟盲潞陇氓戮聙莽職聞茅禄聞茅聡聭忙鲁聲氓聢聶氓掳卤氓楼陆盲潞聠茂录職莽聰篓盲陆聽忙聹聼氓戮聟氓聢芦盲潞潞忙聙聨忙聽路氓炉鹿氓戮聟猫聡陋氓路卤莽職聞氓驴聝忙聙聛氓聮聦猫隆聦盲赂潞氓聨禄氓炉鹿氓戮聟氓聭篓氓聸麓莽職聞盲潞潞茫聙聜氓陆聯忙聢聭盲禄卢猫驴聶忙聽路氓聨禄氓聛職忙聴露氓聟露氓庐聻忙聢聭盲禄卢氓聹篓氓颅娄盲录職盲禄聵氓聡潞茂录聦盲陆聽莽職聞盲禄聵氓聡潞忙聙禄盲录職忙聹聣氓聸聻忙聤楼茂录聦盲陆聽猫娄聛忙聵聨莽聶陆猫聝陆茅聡聫氓庐聢忙聛聮莽職聞氓庐職氓戮聥茂录聦忙聣聙盲禄楼氓聭篓氓聸麓莽職聞盲潞潞盲录職氓聫聭莽聨掳盲陆聽氓戮聢氓聫聥氓聳聞茂录聦盲赂聧忙聙聲氓聬聝盲潞聫茂录聦氓聢芦盲潞潞忙聞驴忙聞聫猫路聼盲赂聧忙聙聲氓聬聝盲潞聫莽職聞盲潞潞盲潞陇氓戮聙茂录聦氓聹篓忙聼聬盲潞聸忙聴露氓聙聶氓陆聯盲陆聽茅聹聙猫娄聛氓赂庐氓聤漏莽職聞忙聴露氓聙聶茂录聦盲陆聽莽職聞忙聹聥氓聫聥氓掳卤盲录職盲录赂氓聡潞忙聣聥忙聺楼莽禄聶盲陆聽氓聸聻氓潞聰茫聙聜

莽禄聶氓颅娄忙聽隆莽職聞氓禄潞猫庐庐

(盲赂聙)氓聤聽氓录潞忙聳掳莽聰聼氓聟楼氓颅娄忙聲聶猫聜虏茫聙聜盲赂潞氓聤聽氓陇搂氓陇搂氓颅娄忙聳掳莽聰聼氓聟楼氓颅娄忙聲聶猫聜虏莽職聞氓聤聸氓潞娄茂录聦氓颅娄忙聽隆猫娄聛忙聢聬莽芦聥盲赂聯茅聴篓莽職聞忙聳掳莽聰聼氓聟楼氓颅娄忙聲聶猫聜虏氓聧聫盲录職茂录聦莽聰卤盲赂聯茅聴篓莽職聞氓路楼盲陆聹盲潞潞氓聭聵猫麓聼猫麓拢忙颅陇茅隆鹿氓路楼盲陆聹茂录聦氓鹿露氓聢露氓庐職忙聳掳莽聰聼氓聟楼氓颅娄忙聲聶猫聜虏莽職聞忙聽聡氓聡聠氓聫聤莽禄聠氓聢聶茫聙聜忙聳掳莽聰聼氓聟楼氓颅娄忙聲聶猫聜虏氓聧聫盲录職猫娄聛氓庐職忙聹聼氓录聙氓卤聲忙聳掳莽聰聼氓聟楼氓颅娄忙聲聶猫聜虏猫庐虏氓潞搂茂录聦茅聙聜忙聴露茅聙聜氓陆聯氓录聙氓卤聲莽聫颅莽潞搂氓聸垄盲陆聯猫戮聟氓炉录茫聙聛氓驴聝莽聬聠氓聛楼氓潞路忙碌聥猫炉聲茂录聦氓聫聤忙聴露氓聫聭莽聨掳忙聳掳莽聰聼盲赂颅氓颅聵氓聹篓莽職聞氓驴聝莽聬聠茅聴庐茅垄聵茂录聦氓鹿露莽禄聶盲潞聢忙颅拢莽隆庐莽職聞氓录聲氓炉录氓聮聦忙聲聶猫聜虏茫聙聜忙颅陇氓陇聳茂录聦猫驴聵氓潞聰氓陇搂氓聤聸氓录聲猫驴聸氓聸陆氓聠聟氓陇聳氓聟露盲禄聳茅芦聵忙聽隆氓聟聢猫驴聸莽職聞氓聟楼氓颅娄忙聲聶猫聜虏莽禄聫茅陋聦茂录聦氓录聲氓炉录氓颅娄莽聰聼氓掳陆忙聴漏茅聙聜氓潞聰氓陇搂氓颅娄莽聰聼忙麓禄茫聙聜

(盲潞聦)氓录聙氓卤聲盲赂掳氓炉聦氓陇職氓陆漏莽職聞忙聽隆氓聸颅忙麓禄氓聤篓茫聙聜氓录聙氓卤聲盲赂掳氓炉聦氓陇職氓陆漏莽職聞忙聳聡猫聣潞忙麓禄氓聤篓茫聙聛猫聛聰猫掳聤忙麓禄氓聤篓茫聙聛莽聼楼猫炉聠莽芦聻猫碌聸茫聙聛忙录聰猫庐虏忙炉聰猫碌聸莽颅聣忙聽隆氓聸颅忙麓禄氓聤篓茂录聦猫庐漏忙聳掳猫聙聛氓颅娄莽聰聼茅聝陆氓聫聜盲赂聨茂录聦氓垄聻氓聤聽忙聳掳猫聙聛氓颅娄莽聰聼忙虏聼茅聙職盲潞陇忙碌聛莽職聞忙聹潞盲录職茂录聦盲赂掳氓炉聦忙聳掳莽聰聼莽職聞猫炉戮盲陆聶莽聰聼忙麓禄茂录聦猫庐漏忙聳掳莽聰聼忙聸麓氓驴芦氓聹掳猫聻聧氓聟楼莽戮聨氓楼陆氓聮聦猫掳聬莽職聞忙聽隆氓聸颅莽聰聼忙麓禄茂录聦氓掳陆氓驴芦氓禄潞莽芦聥忙聳掳莽職聞忙聽隆氓聸颅盲潞陇茅聶聟莽陆聭茫聙聜

(盲赂聣)氓聫聭忙聦楼忙聹聥猫戮聢莽職聞忙娄聹忙聽路莽陇潞猫聦聝氓聮聦盲潞聮氓聤篓盲陆聹莽聰篓茫聙聜盲禄聨茅芦聵氓鹿麓莽潞搂氓颅娄莽聰聼盲赂颅茅聙聣忙聥聰氓聡潞盲赂聙忙聣鹿忙聙聺忙聝鲁茅聛聯氓戮路莽麓聽猫麓篓茅芦聵茫聙聛氓颅娄盲鹿聽盲录聵茫聙聛莽禄录氓聬聢猫聝陆氓聤聸氓录潞莽職聞盲录聵莽搂聙氓颅娄莽聰聼茂录聦 盲禄楼氓聟聢猫驴聸盲潞聥猫驴鹿忙聤楼氓聭聤盲录職茫聙聛盲赂禄茅垄聵莽聫颅盲录職茫聙聛莽禄聫茅陋聦盲潞陇忙碌聛盲录職莽颅聣忙麓禄氓聤篓氓陆垄氓录聫茂录聦莽禄聶忙聳掳莽聰聼氓聹篓氓颅娄盲鹿聽茫聙聛莽聰聼忙麓禄氓聮聦忙聝聟忙聞聼盲赂聤忙聽聭莽芦聥猫碌路莽聹聥氓戮聴猫搂聛茫聙聛氓聫炉忙聲聢盲禄驴莽職聞忙娄聹忙聽路茫聙聜茅聙職猫驴聡忙聹聥猫戮聢忙娄聹忙聽路莽職聞莽陇潞猫聦聝氓聮聦盲潞聮氓聤篓猫搂拢氓聠鲁忙聳掳莽聰聼氓聹篓莽聰聼忙麓禄盲赂颅茅聛聡氓聢掳莽職聞氓庐聻茅聶聟氓聸掳茅職戮茂录聦盲驴聝猫驴聸忙聳掳莽聰聼氓掳陆氓驴芦茅聙聜氓潞聰氓陇搂氓颅娄莽聰聼忙麓禄茫聙聜

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大学生产生心理问题的原因和预防对策?

大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的问题时，心理冲突矛盾时有发生。

其实，大学生在生活中难免会遇到挫折，但是这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之则会形成心理障碍，严重的话可能出现心理疾病。那么，这些问题是如何产生的呢？

01学习压力引起的紧张焦虑问题

大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，极易引起紧张焦虑。

02环境变化引起的适应不良问题

大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。

03异性交往引起的情感心理障碍问题

很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题，很容易受情绪的影响。

04人际关系的困扰带来的心理问题

进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。

没有健康的心理状态，我们对生活将不会充满希望，这产生的影响是在生活方方面面能体现的出来的，

那我们碰到这种问题该如何解决呢？

1.坦然面对

心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。

2.不要急于“诊断”

心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。

3.转移注意力

心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不要过分关注自我，而应把注意力转移到习、生活、工作的方方面面。一个人有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4.调整生活规律

只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己的整个精神面貌带来焕然一新的感受，那么所谓的心理问题也会相应缓解。

心理健康的大学生应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理， 应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

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