冬令蛰伏，勿扰其阳（二）

 在由道家实修实证而形成的中国古代道文化里，人体生命“精气神”三位一体的构成体系中，“精”是基础、是框架、是生命的载体，故为“阴”；“气”是媒介、是纽带、是推动生命运行的能量、故为“阳”；“神”则是上层建筑、是规则、是生命的本质，统领并支配着“精”与“气”这对阴阳！

        在它们三者的相互关系中，“气”是由“精”幻化而成，在它推动人体内部生命运行的过程中，它又有相当一部分要去“滋养”人体生命的主宰，即“神元素”。所以，“气”在人体生命构成中是起到一个至关重要的、具“承上启下”功能的“沟通”和“媒介”作用的！它把有形有质的人体生命载体（“精”、或说是“肉身”）和完全无形无质的生命本质（“神”）给完整的联接在了一起，这才使得“神”可以实现得了操控人体整体生命运行的这个作用！
      在前面的文字里我们提到:《内经》中所谓“秋冬养阴”中的“阴”这个概念，它就应该指的是上述提到的“精”、或是“肉身”的意思。那么，既然“养阴”就是去“滋养人体的‘精’或说是‘肉身’”的话，那我们现在说要通过一种“进补”的形式来增强这个“精（肉身）”也就是没错的呀！你怎么会要说这是不对的呢？
        事实上，今人也就是因为这种简单的想法，才会在错误解读《内经》后提出所谓“冬令进补”的概念来的！

        我在这里想要试着把这个问题给完整的论述清楚，但那会需要用很大的篇幅才能真正说清，因为这里面牵涉到很多道家修证的内容，如果要一一解说清楚的话，那就又成了讲述道家实修而非“养生”的文字了。故而我在这里只简单的把几个重点给罗列出来，大家只要对之有个大致概念就可以了。
       今人将《内经》中“养阴”的概念误解为“进补”，它主要有以下几个错误点:
        一，在道家实修体系中，人体“精、气、神”均有先天和后天之分。就“精”之一物而言，其有“先天元精”和“后天浊精”之分；在“后天浊精”中，它又包含了三大部分，即:用于生殖所需的精虫、运行于体内的各种体液（包括血液、各脏腑及各种腺体分泌物等）、以及由筋、血、肉、皮、骨所构成的这个人体肉身！通常情况下，当我们说到人体“精气神”中的“精”这个概念的时候，一般就都指的是“后天浊精”中所包含的这三大部分！
         而《内经》所述“秋冬养阴”中的“阴”，我们固然要将之理解成是“精”（或说整个肉身），但这里真正的解读应该是“添精补髓”中的“精”，即应该是要我们去滋养和“填充”因为生命活动而损耗了的“真精”、而不是说让我们去拿着这个具体的、属于“后天浊精”范畴的部分去“进补”！
       二，如前所述，“冬令”乃是自然界“养藏”的季节，这就要求我们必须要将自己生命运行的节奏“慢下来”，尤其是身体内部的运行速度得要慢下来！因为人体内部生命的运行是完全靠一种叫做“阳气”的动力在推动并维持着的，如果我们在这个时候大量“进补”，人体势必就要耗费大量阳气来加速脏腑运行，以分解和运化这些“补品”。
        但是，事实上由于“冬令”这个季节的时令特性，人们较之其他季节都是会大量减少外在生命活动的，这样，人体对于能量的消耗就相对要少得多。那么，一方面由于生命活动减少使得人体能量耗损大幅减少，另一方面却由于“进补”而致人体能量大量增加，这就造成了人体因能量“过剩”而致迅速“痴肥”的结果！

         冬天人体本来就由于生命活动减少而不需要摄入很多能量，但我们由于“进补”而进入到人体内的一些“补品”却要耗费人体更多“阳气”来将之分解运化，而跟下去由于这些“过剩能量”在体内以脂肪形式的堆积又使得我们必须要耗费更多的阳气去维持它们的运行（人体多余的脂肪层也是需要供给它代谢所需的血液和精气的）；而当我们自身宝贵的“阳气”给耗费到一定程度了，不再运化得动人体这些多余累赘的时候，人体脏腑就开始陷入一个疲于奔命的状态中去了……
        现在的人都会觉得，“冬天发胖是件很正常的事”！殊不知这却正是所谓“冬令进补”所带来的恶果啊！
         古人为什么会有所谓“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，萝卜是什么？除了含有少量天地精华外，它全身有95%以上都只是水啊！它是很清淡的一种食品哪！人吃了它下去后是很容易就能消化、而不需要耗费到人体大量阳气去分解运化它的呀！
        和“萝卜”对应的是什么东西呢？是“青菜豆腐”！青菜是干嘛的？它是富含很多维持人体内部生命运行所必需的“维生素”(现代名词)的；豆腐又是什么？在人类的日常食材中，它是入肾填精补髓的圣品哪！
        这就是为什么青菜、萝卜、豆腐会成其为修证界饮食“三宝”的原因所在！一个修行人可以几十年只吃这三样东西、而能够生活的有滋有味、健健康康的，它难道不是具有着某种深刻的内涵、而会仅只是一种偶然吗？
         三，所谓“冬令进补”，它所能带给人们的结果，除了前面提到的人体必须得要耗费大量阳气来运化分解这样“补品”、以及因能量过剩造成的“痴肥”增加人体脏腑负担这两个方面的恶果之外，它还有个更严重的后果就是:因为“进补”导致人体产生大量后天浊精，从而刺激人体内部邪火大盛，完了要么出现虚热上火的症状、要么淫念大炽肆意宣泄、胡乱浪费人体宝贵精元！
        冬令三月，它本来就是个需要人们做到“无扰乎阳”的养藏季节，但我们却要去通过“进补”这种形式来把人体内部搞得乱糟糟的一片混乱！到最后除了得到一个“身体痴肥、阴虚阳弱、精神萎靡”的结果外，我们实在不用指望这个所谓的“冬令进补”能对我们自身的“健康”带来什么实际的好处！
         《内经》中告诉我们要在秋冬“养阴”，但却由于我们的“进补”这种错误行为而直接造成了“扰阳”甚至是“竭阳”的后果、并最终间接导致了一个“耗阴”的恶果！

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