白果莲子乌鸡汤的功效与作用,白果莲子乌鸡汤怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

白果莲子乌鸡汤用到的食材

新鲜莲子 : 150g

罐头装白果 : 30g

乌骨鸡腿 : 1只

盐 : 5g

白果莲子乌鸡汤的功效与作用

白果莲子乌鸡汤做法

1.鸡腿洗净、剁块，氽烫后捞起，用清水冲净；

2.盛入煮锅加水至盖过材料，以大火煮开转小火煮20分钟；

3.莲子洗净放入煮锅中续煮15分钟，再加入白果煮开，加盐调味即可。

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