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酸辣冬瓜的功效与作用,酸辣冬瓜怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 19:42:55

本文关键词:夏,秋

酸辣冬瓜

酸辣冬瓜用到的食材

冬瓜块 : 25g

干辣椒段 : 适量

蒜末 : 少许

葱末 : 少许

豆瓣酱 : 15g

盐 : 少许

鸡精 : 少许

白醋 : 适量

水淀粉 : 适量

酸辣冬瓜的功效与作用

冬瓜含有多种维生素和微量元素,对防止老年性黄斑变性等眼病大有帮助。

酸辣冬瓜做法

1.炒锅烧热,放入干辣椒段和蒜末炒香,倒入冬瓜块翻炒片刻。

2.翻炒片刻后,再放入豆瓣酱炒香。

3.然后加盐、鸡精和适量白醋拌匀调味。

4.稍后放入一点清水略烧,以水淀粉勾薄芡,关火后,撒上葱末,出锅装盘即可。 

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