黑豆糯米饭的功效与作用,黑豆糯米饭怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬,特禀体质

黑豆糯米饭用到的食材

黑豆 : 适量

糯米 : 适量

黑豆糯米饭的功效与作用

黑豆糯米饭做法

将黑豆、糯米加清水一起放入电饭锅，按下煮饭键即可。

黑糯米和黑豆的功效与作用

黑大豆功效：解热润肺，宽中下气，清利大小便。用于肾虚阴亏，小便频数，头晕目眩，视物昏暗，须发早白，脚气水肿，腰痛，腹中挛急作痛，泻痢腹痛。黑糯米：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗的功效。谢谢采纳

黑豆糯米粥家常做法 黑豆糯米粥怎么做

主料红枣50g 花生50g 黄豆50g 黑豆50g 糯米50g辅料糖适量
步骤
黑豆糯米粥的做法步骤11.准备好糯米、花生、黑豆、黄豆，洗净，稍泡发一下。我都没秤，都是随手拿了一些。
黑豆糯米粥的做法步骤22.红枣适量。 用水泡发，洗净备用
黑豆糯米粥的做法步骤33.把花生、黑豆、黄豆倒入炖盅开始煲
黑豆糯米粥的做法步骤44.一个小时后倒入糯米一起煲
黑豆糯米粥的做法步骤55.倒进去之后要搅动一下。盖上继续煲
黑豆糯米粥的做法步骤66.两个小时后所有食材都煲的差不多了。
黑豆糯米粥的做法步骤77.放入洗好的红枣一起煲。
黑豆糯米粥的做法步骤88.一个小时后就装碗OK了。加点白糖或蜂蜜口感更好

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