红枣苹果粥的功效与作用,红枣苹果粥怎么做

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红枣苹果粥用到的食材

苹果 : 1个

红枣 : 10枚

大米 : 50g

白糖 : 适量

红枣苹果粥的功效与作用

红枣苹果粥做法

（1）苹果去皮去核，切小块；红枣去核，洗净；大米洗净，浸泡30分钟。

（2）锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后放入红枣；再次烧沸后改小火，熬煮成粥；再放入苹果。

（3）待粥煮熟时，放入白糖，搅拌均匀即可。

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