赤小豆鱼片粥的功效与作用,赤小豆鱼片粥怎么做

本文关键词:湿热体质

赤小豆鱼片粥用到的食材

鲫鱼 : 50克

赤小豆 : 20克

大米 : 80克

盐 : 3克

葱花 : 适量

姜丝 : 适量

料酒 : 适量。

赤小豆鱼片粥的功效与作用

赤小豆鱼片粥做法

①大米、赤小豆洗净；鲫鱼收拾干净切片，用料酒腌渍。

②锅置火上，注人清水，放人大米、赤小豆煮至八成熟。

③再放人鱼肉、姜丝、葱花、盐煮至粥成。

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