椰盅乌鸡汤的功效与作用,椰盅乌鸡汤怎么做

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椰盅乌鸡汤用到的食材

乌鸡 : 300克

椰子 : 1个

盐 : 4克

鸡精 : 3克

板栗 : 适量

山药 : 适量

枸杞 : 适量

椰盅乌鸡汤的功效与作用

椰盅乌鸡汤做法

①乌鸡洗净，斩件，氽水；板栗去壳；干山药洗净；枸杞洗净，浸泡。

②椰子洗净，顶部切开，倒出椰汁，留壳备用。

③乌鸡、板栗、山药、枸杞放人锅中，加椰汁慢炖2小时，调人盐和鸡精，盛人椰盅即可。

椰子煲鸡汤有何功效

椰子鸡汤的功效与作用

白芍具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效。椰子肉具有补益脾胃，还具有杀灭肠道寄生虫的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。菜心富含铁质，能补血顺气、化痰下气、解毒消肿，活血降压。椰子鸡汤此汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤，也可以说是女性朋友专属的养颜汤。这样的搭配方法不仅可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果，同时也可以促进代谢，适合多种人食用，还可以有补气血强免疫力的作用，还可以活血降压，大家可以试试、
椰子鸡汤

所需材料

白芍15克，椰子肉100克，鸡肉150克，菜心30克，盐5克

做法

1将椰子洗净，切块;白芍洗净备用

2将母鸡肉洗净切块，沥水备用，菜心洗净

3煲锅上火倒入水，下入椰子、极快、白芍，煲至快熟时，加入盐、下入菜心煮熟即可
椰子水乌鸡汤的功效

椰子乌鸡汤的功效很多，椰子对脾胃都要调理的作用，可以补虚强身、益气祛风、消疳杀虫，经常吃还能让皮肤变得细嫩，有光泽。用椰子炖汤，不仅有滋补的功效，而且特别适合夏季的时候解暑解渴饮用。加上乌鸡的营养价值丰富，里面含有多种氨基酸、维生素以及丰富的蛋白质，不仅可以滋阴补血，经常吃还能有效抗衰老，增强机体免疫力，而且这样的食物我们经常的吃还可以有效的保护皮肤，可以起到很强的美容养颜功效，再加上出色的滋阴补血功效，这对于女性朋友们来说是很适合吃的了，可以在春季的时候经常的吃这样的食物来帮助我们调理了哦。

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