猪肉山药汤的功效与作用,猪肉山药汤怎么做

本文关键词:增重强骨

猪肉山药汤用到的食材

肥瘦猪肉 : 125g

生山药 : 100g

枸杞 : 5g

天麻 : 3g

大葱 : 10g

姜 : 10g

味精 : 1g

精盐 : 2g

猪肉山药汤的功效与作用

猪肉山药汤做法

猪肉洗净，切成3厘米方块。天麻洗净发胀，切成薄片。姜、葱洗净，切条。净锅置旺火上，放入适量清水及猪肉烧开，撇净血泡，然后放入山药、天麻片、姜、葱，改成文火烧，快熟时，加入枸杞、精盐、味精焖几分钟，入汤盆即可。

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