清炒苦瓜的功效与作用,清炒苦瓜怎么做

本文关键词:湿热体质

清炒苦瓜用到的食材

苦瓜 : 3根

小葱 : 2根

盐 : 适量

味精 : 适量

白砂糖 : 适量

香油 : 适量

清炒苦瓜的功效与作用

清炒苦瓜做法

1.先将苦瓜洗净，切成两根半圆柱形，反扣在砧板上，用刀切成片。2.小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，加入盐、

白砂糖。3.炒约1分钟后，加入味精翻炒均匀，约半分钟后熄火，淋入少量香油即可。

佐餐食用。

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