为啥糖尿病肾病，发现时已是晚期？有这4个症状的糖友，赶紧就诊

长期的高血糖会侵害人体各个器官组织，产生不少并发症，比如糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病、性功能障碍等等。其中糖尿病肾病是比较严重的一个。今天我们就来聊聊糖尿病肾病。

糖尿病肾病高发、早期隐匿

有统计显示，糖尿病的病人中，如果病程超过15年的，大概有三成会发生糖尿病肾病。临床上每10个糖尿病患者，就有2~4个人患有糖尿病肾病。

糖尿病肾病一般有三个高危致病因素，分别是高血糖、高血压和高蛋白摄入。血液中长期处于高血糖，会导致肾脏受损，进而体内的蛋白质从小便漏出，引发高血压和水肿，高血压又会反过来加重蛋白渗出，导致肾脏受损，如此恶性循环。

在平时生活中，我们能够发现的糖尿病肾病的早期症状比较少，而且这些早期症状都比较隐匿。如果有水肿等症状出现时，基本上已经是晚期，肾脏早已受损，需要做透析或者肾移植。现在做透析一次几百块，肾移植还要等肾源，移植后有排斥反应，身体和钱包都不能轻易吃得消。

因此在疾病的早期里，关注相关症状就显得格外重要。因此必须留意——

糖尿病肾病的早期症状

平时糖友们必须留意晨起的第一泡尿，如果晨尿里的泡沫较多，或者夜尿增多、眼睑、下肢浮肿等等，应该立刻到医院就诊。

即使没有相关症状的，也切勿掉以轻心。建议所有的2型糖尿病患者，一旦确诊糖尿病，每年要去医院做一次尿微量白蛋白筛查，如果结果异常就要进一步诊断;而1型糖尿病患者里，糖尿病病史超过5年的，也需要每年筛查。

控制血糖和血压

控制好血糖是预防糖尿病肾病的关键之一。糖友们平时应按时服药，控制好血糖、减少并发症的发生。

另外，还要控制好血压和血脂，不摄入过多的蛋白质和食盐。建议糖友把食盐摄入量限制在每天6克以内，蛋白质摄入量控制在成人每天每公斤体重0.8~1克内。

糖友最好能够戒烟。吸烟对早期的糖尿病肾脏的伤害是很大的。

运动对预防糖尿病发展也很有帮助，建议糖友能坚持运动。糖友进行运动时，运动强度要以中低强度为宜。多做跑步、跳舞等有节奏的运动。

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通过饮食平稳血糖

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