乳管。咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降，这是很正常的，如果孩子在10天之后，体重恢复到和刚出生时候的差不多，或者是在整个新生儿期孩子的体重增长达到600克的时候，那也说明孩子在平时的时候是吃饱了。好了，这个就是孩子吃饱的时候会出现的情况，如果你家孩子现在已经满足了这些情况，那就建议家长不要再使劲的喂孩子了，再喂孩子的话，孩子很有可能就会因此吐奶了。为了能让姐妹们清晰简单地初步判断宝宝吐奶的严程度，小缘将吐奶现象分为溢奶和吐奶两种。溢奶：没有呕吐动作，只是随打嗝、腹部或全身用力等出现的没有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的现象称为溢奶。吐奶：伴有呕吐现象，且有痛苦表情的称为吐奶。这样分类的话，绝大多数婴儿出现的是溢奶，属发育中的现象。宝宝溢奶怎么办：在婴儿频繁溢奶的阶段，家长要做好护理。只要婴儿在溢奶时不伴哭闹、咳嗽等现象，溢奶后进食正常，生长正常，就不必担心。基于溢奶的机理，对溢奶明显、次数多的婴儿，家长应通过体位疗法来使溢奶现象得到缓解。体位疗法：家长可以在婴儿吃奶后让婴儿保持相对右侧位，将婴儿床头抬高 15～25 度，以使婴儿全身处于 15 度斜坡面上，这样做就可以有效减少食物反流。拍拍背。
1.鲜牛奶
很多产妇和月嫂姐妹们可能会好奇，绝大多数的配方奶不就是以牛奶为原料制作的吗？那为什么不能给1岁以内的宝宝直接喂鲜牛奶呢？不仅每天添加剂，而且更加原生态。
但是其实1岁内的的宝宝消化器官发育不全，不能完全吸收、消化鲜牛奶中的蛋白质和某些矿物质等，易造成婴儿肾脏负担。所以，月嫂姐妹们在宝宝护理的过程中，要十分注意。
2.蜂蜜
蜂蜜里有可能含有肉毒梭菌毒素，这是一种神经毒素，对宝宝的发育诸多危险。就这件事，也曾有一些人质疑过，理由是：胃酸是一种强酸，肉毒毒素在胃酸中会被破坏。
实情却是：肉毒杆菌毒素对酸有特别强的抵抗力，胃酸和消化酶在短时间内上无法将其破坏的，因此是可以顺利进入肠道的。
另外，蜂蜜主要营养成分是简单糖，会增加宝宝龋齿、体重、饮食习惯等方面的问题。所以，建议月嫂还是不要踩这个“坑”了！
3.果汁
不给一岁以内的宝宝喝果汁，这个问题之前也和月嫂姐妹们探讨过很多次，原因有以下几点：
1、高糖、低营养的果汁会造成宝宝过胖或营养不良；
2、孩子一旦接受了果汁的甜味，就不会再愿意喝白水，养成偏甜的口味；
3、长期喝果汁会对宝宝的牙齿造成侵蚀，形成龋齿。
4.带壳海鲜
入秋，螃蟹等带壳类海鲜非常好吃，有的家长也想让宝宝尝一口，但这真的不适合1岁内的小宝宝！月嫂姐妹们一定要记得提醒哦！
因为，有些大人吃了带壳类的海鲜可能会过敏，小宝宝吃了更容易引起过敏、腹泻等症状，建议这类食物等宝宝大一些了，再少量尝试。
5.醪糟
很多家里会做醪糟蛋花汤或者醪糟汤圆，然后给小宝宝喝两口。这种做法就是在伤害宝宝的消化道和神经系统！
很多家长以为，将醪糟煮开、或者将醪糟中的酒味液体滤掉，就能够去除酒精，其实不然，即便是经过了煮沸，酒精依然不能完全去除，还是会对宝宝的消化道、神经系统等产生影响。
6.调味料
产妇们都知道1岁内的宝宝不能吃盐和糖，月嫂们在宝宝护理的过程中，花生酱、酱油、番茄酱、沙茶酱等调味料，也不要给小宝宝吃，因为这几种调味品里都含有大量的盐，容易增加增加肾脏、会造成一定的心脏负担，还会增加患高血压几率。
7.罐头或者其他发酵产品
不管加没加糖盐等调味料，这一类家庭自制食品都不能给不足1岁宝宝吃的食物，也是跟肉毒杆菌相关的——自制发酵豆制品（臭豆腐、豆瓣酱等），发酵面制品（甜面酱等），自制腌肉、罐头、腊肠、火腿等，都是肉毒杆菌及毒素的“藏身”大户，尽量避免给宝宝吃。
8.坚果
坚果类食物有助于促进大脑发育、视觉发育，对于宝宝的成长有帮助。但是建议一岁以内的宝宝不要吃坚果。
坚果质硬，容易引发宝宝气道异物梗阻，出现危险。每年有无数小孩因为坚果而险些丧命，因此一岁以内的宝宝，食用坚果前一定要研磨成粉状，加入的米糊/粥/面中，方可放心给宝宝食用。
上面这些食物，月嫂姐妹们，在宝宝护理的过程中经常遇到，一定要谨记哦！千万不要给宝宝吃，否则后果不堪设想!
宝宝不能食用的食物有很多种，下面就简单的来介绍其中的一些吧。
第一种就是容易卡主喉咙的食物宝宝是绝对不能食用的，这种食物会导致宝宝呼吸道被堵塞。很多的家长可能会为了把好吃的留给孩子，也可能是宝宝吵闹着要吃这类的食物，家长为了不委屈宝宝就不顾一切了。比如花生米、果冻之类的食物，很多宝宝可能一大口就吃了进去，然后就被卡主了喉咙。这样的话宝宝的呼吸道就被堵塞了，及时弄出来的话还好，如果没有及时的弄出来，那可能一两分钟宝宝就会因为缺氧而窒息了，非常的威胁。
第二种就是凉性的食材和生冷的食物，宝宝吃多了这种食物也会导致腹泻和其他问题的。常见的凉性食材包括一些瓜果、海鲜等，生冷的食物就更不用说了。由于宝宝的肠胃比较娇嫩，自我调节能力和抵抗力都不如成年人，所以很多宝宝在吃了一些凉性的食材和生冷的食物后就会出现肚子不舒服、上吐下泻等情况，不仅宝宝受罪了家长也跟着耗心。所以在给宝宝准备食物的时候一定要注意，这类的食物最好是少吃或者不吃。
第三种就是口味比较重的食物，如果宝宝吃了这种食物的话味觉就会受到损伤，以后的口味就只能是越来越重了。常见的一些口味比较重的食物包括辣椒、腊肉咸鱼等腌制品以及各种甜食小点心，如果给宝宝吃这一类的食物，那宝宝原本比较敏感的味蕾可能会受到一定的损伤，也可能会被一些味道给吸引。这样不仅会导致宝宝的味觉系统变的不敏感，还会让宝宝变成挑食、只喜欢吃某种口味的食物第一个坏习惯，这样都是要特别注意的。
禁忌食物一：3个月内不要盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
禁忌食物二：1岁之内不要蜜
很多家长都觉得蜂蜜是一种非常 健康 的食物，所以给宝宝吃是非常不错的选择。但是要注意的是，这对于1岁以后的宝宝可能说 健康 的，但是对于一周岁都没到的宝宝来说，却是非常危险的。这是因为没满周岁的宝宝，肠道中并没有形成正常菌群，也就不能很好的消化蜂蜜，同时也有感染的危险哦!
禁忌食物三：3岁以内不要茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
禁忌食物四：5岁以内不要补
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
禁忌食物五：10岁以内的儿童不要吃腌制食品
其实，即便是成人，也不应该吃多少的腌制食品，而儿童身体状况比成人更加脆弱，更不适合多吃腌制食品。这是因为腌制食品中含有丰富的盐以及亚硝酸盐，这两种成分对于 健康 来说，都有着很大的负面影响。所以儿童最好不要吃腌制食品。
禁忌食物六：婴儿不要吃大豆食品
以色列卫生部正准备发布一个通知，告诫人们食用大豆类食品必须适量，婴儿则应尽量避免食用。
这项研究由以色列卫生部主管食品和营养工作的尼赞.卡鲁斯基博士以及肿瘤科、儿科、新陈代谢等领域著名专家在内共13人组成的专家委员会进行。
经过一年多调查研究，委员会认为，食用大豆必须适量，因为过量食用会产生副作用。卡鲁斯基博士指出，在以色列，人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品。
但大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前，以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素B，最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例。
有些国家，比如新西兰，已经强制要求婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意。以色列卫生部虽然暂时不准备发布强制性规定，但仍决定在卫生、保健系统进行广泛宣传，让人们警惕大豆类食品的负面作用。
此外，有证据表明雌激素会削弱男性生育能力，因此以色列卫生部建议男性食用大豆类食品也应适量。
禁忌食物七：元宵
3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。
由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道。
1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。
患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情。
小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3 1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
禁忌食物八：三岁以下幼儿不宜吃巧克力
巧克力味美，是一种高热量食品，因而很多家长都喜欢给孩子购买。事实上，巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的幼儿并不适合。
巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体 健康 。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
因此，3岁以下幼儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。另外牛奶与巧克力不宜同食，有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃。
这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽。
日常生活中有很多食品，都是比较常见又有营养的食物，但有很多是孩子不宜多吃的，为了孩子的 健康 成长我们得重视，认识食品的利与败合理调节饮食，少吃不利的的食品。
一、盐 有些妈妈担心宝宝不爱吃没有滋味的食物，但事实上，宝宝对盐的需求量并不是很高，而且在母乳和配方奶粉中都含有足以满足宝宝身体需要的钠，只不过咸味被其他的味道掩盖了。宝宝开始添加辅食后，摄入钠的途径就会更多。因此，妈妈不必担心宝宝因为不吃盐得不到充足的钠。
二、蜂蜜 蜂蜜对一岁以内的宝宝来说是要严令禁止的，因为他的肠道系统还处于发育中，蜂蜜会引起宝宝头晕恶心等症状。
三、汞含量较高的鱼 汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响
四、花生酱 1岁以下的宝宝不能吃花生酱，保存不当的话，易受黄曲毒素的污染，这是一种毒性极强的物质，会伤害人的肝脏组织，严重时甚至可以致癌！
1岁以上不过敏的孩子可以吃一些，但要控制摄入量，因为脂肪含量高。1-3岁是宝宝大脑和视力发育的高峰期和关键期，适当吃坚果制品对宝宝很有益处，但考虑到花生酱的安全问题，麻麻们最好在家自制，毕竟市售的花生酱添加剂多而且含有反式脂肪(为延长保质期使用氢化植物油)。
五、果冻 说到食物窒息风险，果冻绝对是其中的第一杀手，3岁以下的孩子必须不能吃！一旦被进入肺部，就会造成吸入性肺炎，甚至导致呼吸衰竭，对于这些粘糊糊的东西，最顶级的医生也束手无策！豆腐、干果、带刺的鱼等同样会有这种风险，故而给孩子吃鱼也要选深海大鱼，刺少，营养还丰富。
油炸类食品
日常我们见到的油炸食品比较多，比如油条、薯条等食品。这些东西孩子比较喜欢吃，但是确实不宜多吃或者说经常吃。因为油炸食品经过处理基本营养都有消失，对孩子来说有坏无益，而且里面的调料会让孩子产生亢奋等不良情况的发生，这个需要父母做好监督管理了。
海鲜类食品
大家都知道海鲜类食品是一种相对来说口味比较的食品，刚刚接触孩子可能会吃不消，而且大部分孩子还会引起肠胃不适，导致闹肚子等多种情况的发生。如果非要吃建议询问医生孩子的状况适不适合或者能不能吃海鲜类食品。不管怎么说海鲜类食品孩子少吃为妙。
腌制类食品
在我们生活中经常要用到一些腌制品来作为下饭菜，常见的有咸菜、榨菜等。这些食品不但没有营养，相反会让孩子对别的菜产生厌恶感。而且我们都知道好多孩子吃饭都是完成任务式的。于是他们就只吃或者多吃这些没有营养价值的东西。所以最好孩子在的时候不要放这些菜在餐桌上。
辛辣类食品
辛辣的东西大家都喜欢吃，包括孩子。特别是辣条，孩子的最爱啊！因为有味道、鲜美、过瘾。须不知孩子吃了以后会对心脏和肠胃产生刺激性。导致孩子流泪、嘴巴一直哈的情况。严重的会导致孩子缺氧、胃疼的情况。
咸铅类食品
很咸的食品会让孩子一直喝水，然后小便，再直接导致营养快速流失。而铅类食品会杀伤孩子大脑的脑细胞。严重的情况会使孩子智商减弱、下降，甚至会让孩子产生临时的休克。这个情况很严重，做父母的应该把好关。
甜糖类食品
甜的食品孩子都非常爱，都想把它含在嘴里永远不化。其实正如我们所知糖类食品不但会让孩子蛀牙，严重的会导致孩子掉牙。而且经常吃会让孩子产生糖尿病等状况。所以孩子尽量少吃为好。
碳酸类食品
这里碳酸类就是我们指的饮料水，碳酸饮料。这些大人们喝喝可以。但是小孩子千千万不要去碰。长期试用就会让孩子胃疼，因为里面含有二氧化碳等化学物质。所以父母们千万不要迎合孩子而害了孩子啊！
浓茶
日常生活中，我们大人常有有饮茶的习惯，适宜饮茶还可以 养生 。但孩子常饮用会造成贫血，还会影响智力的发育。特别是饮浓茶，浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁，影响身体 健康 。
鸡蛋
鸡蛋的营养价值很高，经常吃鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
桔子
橘子营养很丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量，每天吃一个橘子可以起到防癌的作用。但它含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
菠菜
菠菜含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
罐头食品
罐头食品加工过程除营养成分遭到破坏，还要加入一定量防腐剂，抗氧化剂，等等，罐头食品被列入垃圾食品，对身体的危害不言而喻!
方便面
方便面油炸后主要是炭水化合物,缺少维生素,蛋白质等营养成份,长期食用有害身体 健康 ,而且方便面含防腐剂,不宜多吃.常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体 健康 。
嗜喱（也叫果冻）
市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力 健康 。
补品之类：如人参、阿胶、鹿茸等。
小孩初生，各脏器的发育尚未成熟，功能也未臻完善，脾胃功能也薄弱。他们处在不断地生长发育之中，生机蓬勃，有其自身的发展规律。滥施补品会造成儿童早熟等一系列问题，严重影响身体的正常发育.
饮料食品
多吃饮料会造成儿童肥胖，还会导致营养不良，降低身体免疫力等危害。所以儿童不要多喝饮料之类食品。
食盐
儿童饮食以平淡为主，食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，宝宝肾脏没发育好，加重肾脏负担，以后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病.
小时候我家长就主要让我不能长期是摊贩饮食和味精。
少吃外面的摊贩饮食。你们大家都懂的。一是担心他们的身体 健康 状况，毕竟他们所制作的东西我们都是直接口食，没法保证他们的身体是否潜伏有传染疾病。当地政府也难以对他们进行安全保障，无法提供 健康 证明。二是担心食品的安全。毕竟是路边摊。灰尘多，人多走来走去带飞的都是灰尘、唾液等，在那些嘈杂的公共场所，食品上容易沾附多样的细菌，不易察觉。三是油炸食品对孩子的身体发育不好。油炸食品里的摄油量特别高，大火燃烧的油的过程中会产生大量的致癌物质，孩子们的过多食用就会危害孩子的 健康 。所以要求孩子们要减少油炸食品的食用。
除此之外，还被要求味精要适量吃， 要注意味精用量，保证每天味精的用量不超过5克外，而且家长们要管好他们的嘴，不要经常让他们暴饮暴食或者吃山珍海味。精使用过多，就会导致身体骨骼发展受阻。
《中国居民膳食指南2016》建议，对于6个月内的婴儿应该尽早开奶且纯母乳喂养；并且顺应喂养；建立良好的生活规律；出生后数日补充维生素D，不需要补钙。7~24月龄婴儿应该继续母乳喂养，满6月龄开始添加辅食；从富含铁的泥糊状食物开始添加，逐步过渡到食物多样；鼓励但不强迫喂食，提倡顺应喂养；辅食中不添加调味品，减少糖和盐的摄入。学龄前儿童应该规律进食一日三餐；培养自主进食的良好习惯，不挑食、不暴饮暴食；进食易于消化、少调料、少油炸的食物；并加强食育教育。学龄儿童应该认识食物，学习烹饪，并提高营养科学素养；三餐规律且合理进餐，培养 健康 饮食行为；合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料；不偏食节食，不暴饮暴食，保持体重的适宜增长；增加户外活动时间。
孩子不能长期吃什么呢？孩子应该少吃高脂肪、高能量、高碳水化合物的食物；少吃冰冷、刺激性的食物；少吃油炸、烟熏、腌制的食物；少吃方便面或其他高能量快餐；少喝含糖饮料；少吃罐头、薯片等包装食品；少吃调味料多的膳食。
孩子不应该长期吃一种食物，应该保证食物的多样化。任何一种天然的食物都不能提供人体所需要的全部营养素，每种食物提供的营养素不完全一样。食物一般分为五大类：第一类是谷类和薯类，主要提供碳水化合物，是能量的主要来源，如米、面、杂粮、红薯等；第二类是动物性食物，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，如肉、鱼、蛋等；第三类是豆类及其制品，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和维生素，如黄豆、蚕豆、绿豆等，第四类是蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质和维生素，如根茎类蔬菜、叶菜、苹果等；第五类是纯热能食品，如烹调用油、精制糖等。一般建议每天膳食要包括这五类食物，每类食物进食2~4种，每天至少要进食10~20种食物，如果能达到30种以上就更好了。
张娜 营养学博士
我觉得味精太多的明显是靠味精调味调出来的不能多吃，辣条，干吃面什么的。二是添加剂太多的 泡面 火腿肠 果冻 罐头这类的。三是烧烤熏制腌制或者生冷的。四是油炸的 薯条快餐什么的。 五就是那些噱头很强的东西 旺仔牛奶、各种乱七八糟的奶饮品，还有奶茶。
小孩不能长期吃什么？
0-1岁的宝宝被称为婴童，1-3岁的孩子成为幼童，4-6岁的孩子是中童。我们所说的小孩一般指0-3岁的小朋友。0-3岁的孩子不能长期吃什么？
1岁前前不能吃的 1-3岁孩子不能吃的食物 理论上1-3岁的孩子没有完全不能吃的食物，只是在饮食上仍需格外注意。
坚果类，不要吃一整个。 坚果类的食物，瓜籽、花生等，不要让孩子吃一整个，最好是弄碎了吃。或者让孩子当着大人的面去吃，避免被卡住。
果冻类，不建议孩子吃， 滑溜溜的容易被卡住，孩子的咀嚼力十分有限，很容易拒绝不充分而卡住。
糯米制品， 吃得时候最好注意，粽子、镜糕、年糕、汤圆等，都是不好咀嚼的，很容易卡住小宝宝。
熏制肉类。 火腿、腊肉之类的并不建议给1-3岁的宝宝吃，这些食物容易亚硝酸盐含量过高，不利于孩子的 健康 。
腌制类的蔬菜，不建议给3岁前的孩子吃，没有营养，还容易出现 健康 问题。
3岁前的孩子饮食应该遵循新鲜原则，尽量少吃经过加工过的食物，比如加工过的肉类，腌制过的蔬菜，孩子年龄越小，越要少吃，尤其是自己加工的食品，比如泡菜、东北的酸角子等，容易出现细菌超标，最好不要吃。
您好，首先很感谢您让我回答这个问题
小孩子长期不能吃什么，这个问题问得特别好。在正常的生活中，让孩子营养均衡，身体 健康 ，饮食是关键，特别是让孩子养成良好的饮食习惯，才能保证孩子的身体 健康 成长！
从我的经验，我总结以下几类小孩子，最好不要长期吃！
1、各种浓茶： 浓茶中含有大量鞣酸，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
2、各种果冻： 果冻是由增稠剂香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力 健康 。
3、各种腌制品： 各种腌制品都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
4、各种补品： 儿童食用各种补品会导致性早熟。
5、各种方便面，罐头，火腿肠： 含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
6、各种有色饮料：有色 饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大
7、各种烧烤：各种烧烤 、烟熏食品，有强致癌物质
8、高盐，高脂肪，高能量： 儿童食盐食油食糖过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
以上等等等等，建议最好不要长期吃
小孩子长期吃的东西，其实跟大人的都差不多，不能长期吃的，也跟大人差不多。大家都是为了身体 健康 ，对身体 健康 不利的，我们要尽量的避免。
长期不能吃的归纳以上几点，但是我们长期能吃的也有很多，比如水果啊，蔬菜啊，各种家养动物的肉类,各种点心，各种粗粮我们都可以吃的！
父母是孩子最好的营养师，吃对喝好，孩子吃饭香，睡得好，长得高！
你让孩子吃对了吗？
过食物:酸甜苦辣麻咸都不要过量；过期的不吃；添加剂的不吃；肯德基麦当劳等等速食不吃
可是妈妈们你有没有想过，太小宝宝摄取过多糖份不但会培养宝宝偏食的小毛病，还可能会引起宝宝过度肥胖、生长迟缓，并且过多糖份也会对出牙期宝宝牙齿产生影响，很可能会让宝宝龋齿。因此在宝宝的辅食加上环节，提议妈妈们不能给宝宝吃太甜的食物。
却不知道这样不但对宝宝没有益处，反倒因为鸡精等调味品加了许多人造添加物防碍了宝宝对锌的消化吸收。因而，建议家长们在给宝宝加上辅食时，千万不要在宝宝的辅食里边加上鸡精等一类的调味品。
因而妈妈们在为宝宝选辅食时，一定要选择较为绵软、好消化的食物给宝宝吃，过度坚固的食物千万别给宝宝哦。
1.宝宝一岁以后，很多辅食都可以尝试吃，水果只要不过敏，都可以少量地吃一些，
2.我家宝宝，现在1岁四个月，没有太过精细的喂养，水果每天两到三种，一般上午十一点到十二点作为加餐，蓝莓，是她最爱吃的，草莓，无花果，人参果，牛油果，释迦果火龙果，苹果香蕉梨，山楂，橙子，柚子等，我能想到的水果目前只有芒果还没给她吃，都可以让她尝尝味道，
3.但是一定要少吃水果，因为水果中糖分多会有饱腹感吃多了会影响吃饭，也会影响其他营养的吸收，而且有些脾胃不和的宝宝会加重积食，适量的吃一些水果可以补充维生素，丰富饮食结构，甜美的味道使宝宝心情愉快，
4.在这里跟你介绍一下，山楂和柚子都可以助消化，适当的给宝宝常吃，香蕉并不能缓解便秘，火龙果可以缓解便秘但是不能经常拿它当药用，会使宝宝脾胃虚寒，无花果牛油果营养价值很高大人孩子都可以吃，金桔也是很好的水果，我隔三差五就会煮些金桔水全家喝，不论水果还是其他食物营养再高都要适量，不能过量，合理饮食，均衡的补充就是最好的
一岁以后建议食物中添加油5-15g。建议添加时可逐步达到该量，而不是必须达到哦！妈妈可根据宝宝的身体状况以及饮食种类，适当调整添加量。
给宝宝的辅食中添加油时，要注意对温度的控制。不恰当的烹调方法，可能会破坏油里的营养成分哦！
有些油对热的稳定性较差，如：芝麻油、初榨橄榄油、核桃油、亚麻籽油，建议“凉拌”，直接加入到冲调好的米粉里拌匀，或在制作菜泥时加一点在煮菜的锅里。
而大豆油、玉米油、花生油、菜籽油、葵花籽油，则适合炖煮或炒菜，炒菜时要注意油温不要太高。
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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