荔枝有点发黄还能吃吗(荔枝干发霉还可以吃吗)

荔枝有点发黄还能吃吗

大家平时可能对荔枝也是非常的喜欢，因为荔枝本身就是非常的美味，而且还是很好的营养物质，里面含有的营养成分对于我们的身体来说也是很有好处的，当然，荔枝的保存方法相对来说也是比较重要的，因为稍微不注意就有可能导致荔枝变质。

荔枝有点发黄还能吃吗

平时购买回来的荔枝，放久了之后，或多或少都会出现变黄或者说表面发霉的状况，这些现象都是比较常见的，当然也是不会影响我们的身体健康的，但是前提是必须要保证只是少量的轻微的发黄或者发霉，如果是情况比较严重的话，那么就需要进行一定得筛选，不然对于我们的身体就会带来危害，当然，不管是微量还是大量的发黄或者发霉，都是会一定程度影响我们的口味的，所以大家平时买的荔枝还是尽量早一点吃，当然买的时候也就尽量少买一点，不要一次性购买太多。

因为荔枝发黄，本身也是相对来说比较正常的一种现象，所以大家看到的时候千万也不要惊慌，不要直接将他丢弃，这样子也是一种比较浪费的行为，然后还有就是要通过一定的清洗，来将荔枝表面的黄色的部分去除掉，因为其实黄色的部分大部分都是由于微生物在上面繁衍导致的，如果时间短的话对里面的果肉是还没有进行一定的影响，但是时间长了肯定就会导致变质，所以大家一定要分辨清楚出现黄色的时间长短问题，并且吃的时候一定要清洗干净，这样子才能避免对于身体造成一定的伤害，大家平时吃荔枝的时候也是需要控制量的，吃太多很容易造成身体上火，虽然其中的营养比较丰富，味道也比较鲜美，但是还是需要控制住食量。

相对来说，荔枝表面有点发黄，其实是可以吃的，这是一种比较正常的现象，相信平时喜欢吃荔枝的朋友都会见过这种状况，他其实对于口味来说并没有很大的影响，所以相对来说，对于我们身体健康，也不会构成很大的威胁。

荔枝干发霉还可以吃吗

荔枝一直作为一种健脑益智的重要滋补果品而在民间广泛食用。由于荔枝吃多容易上火，所以很多人都不敢吃太多，为了能够不浪费，人们研究晒成荔枝干。那么， 荔枝干发霉还可以吃吗？

荔枝干发霉还可以吃吗荔枝干发霉了是肯定不能吃的，吃了很容易生病，所以一定要趁还没发霉前吃掉，下面介绍荔枝干的吃法：

吃法：喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞， 更可增加食欲。用干荔枝叶煎的荔枝茶，能解食荔枝过多而产生的滞和泻。

营养价值：

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

减肥功效：

维生素C含量比橙稍高的水果，碳水化合物含量较高，热量在水果中偏高，吃后容易囤积卡路里，而且糖分代谢不畅还容易上火。

禁忌：荔枝性温热，多吃还会口舌生疮、口臭口干甚至流鼻血。过食荔枝，尤其空腹食用，还会导致低血糖，出现头晕等症状，也就是“荔枝病”。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火;容易过敏的人食用荔枝，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

孕妇可不可以吃荔枝干荔枝干的营养比较的丰富，比如说维生素钙镁等物质，对我们的身体健康都是可以起到很好，帮助的谁说孕妇可以吃荔枝干，但是荔枝干有活血的功效，所以说孕妇也不能够过多地食用，避免出现早产。

荔枝干同新鲜荔枝一样含有各种营养物质，如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等。味甘、酸，性温，具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效。

可以看出荔枝干的营养和功效对于怀孕的孕妇来说都是有益处的，所以怀孕能吃荔枝干吗?答案是能的。

但是有一点要记住，怀孕吃荔枝干不能过量，医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。首先荔枝干多吃易上火，而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状;其次荔枝干有活血的功效，怀孕多吃易刺激胎动，尤其是在怀孕初期和怀孕晚期时，易出现流产或早产状况。

妈妈们要注意，不仅是荔枝干，新鲜荔枝怀孕期间也是不能多吃的。

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荔枝发霉了还能吃吗

荔枝轻微发霉，食用不变质。首先，外壳发霉，也就是长白发的常见情况。有养殖户说，这是生长过程中小昆虫产卵造成的。没什么大问题，洗干净就可以吃了。很多荔枝发霉变质，不能食用。第二种情况是霉菌长在荔枝壳上。如果购买的荔枝大部分都是这样的，最好不要吃，可能会变质，就不要好好吃；荔枝受潮发霉，不能食用。第三种情况是湿引起的。荔枝应该放在阴凉处，但不要放在潮湿的阴凉处。最好把它放在干燥的阴凉处。这种情况，尽量不要吃。

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