湿气重饮食要注意什么
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湿气重饮食要注意什么
首答
凌泉
2023-07-14 12:37:57
湿气重，饮食方面可以多吃一些软烂容易消化的食物，避免进食辛辣刺激性食物，不可以食用伤脾的食物，不可以食用胶粘滞的食物。少吃一些油腻辛辣刺激性食物和鱼肉，可以适当的食用薏米红豆粥，不要过多的吃甜食，也可以多吃一些山药，莲子，冬瓜。
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