在锻炼口渴之后怎样适量喝水
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在锻炼口渴之后怎样适量喝水
首答
金钱草
2023-07-15 00:10:08
在锻炼口渴之后的话，一般情况下来说，建议可以喝100~300毫升的白开水或者是温水，这样的话是可以达到补充体内水分的效果，不建议喝凉水对于身体来说是有一定的影响的，建议还是要多加注意自己身体健康问题，不能大意。
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