体弱型肥胖注意事项
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体弱型肥胖注意事项
首答
健康管理师
2023-07-15 09:01:54
患者体弱型肥胖，这种情况患者日常一定要控制好饮食禁忌，辛辣刺激性食物，忌烟忌酒不要熬夜，荤素搭配，营养均衡，尽量不要吃油炸食品以及过于肥腻的食物，尤其是肥肉和动物的内脏，适当锻炼身体，提高身体免疫力，可以多做一些有氧运动，多做一些有氧运动，可以燃烧体内多余的脂肪，还可以提高心肺功能，还可以有助于减肥。
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