体虚者该吃什么补呢
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体虚者该吃什么补呢
首答
望月砂
2023-07-16 01:38:27
脾虚的患者要多吃绿色健康的水果，蔬菜可以食用瘦肉鸡蛋牛奶等，要荤素搭配，饮食均衡，除了食补之外也要多做锻炼，可以游泳练瑜伽，打太极跑步，提高自身的免疫力。
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