肾阴虚会下午低烧吗

适合阴虚火旺者吃的粮食有：

小米：小米不仅具有滋阴养血的功效，而且可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。小米可以熬制成粥也可以单独煮熬，也可以添加大豆、枣、红豆、地瓜等个人喜爱的食材，熬成风味各异的营养粥。

玉米：玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用，

大麦：大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经；具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。大麦磨成粉称为大麦面，可制作饼、馍、吃口筋柔香；大麦磨成粗粉粒称为大麦糁子，可制作粥、饭；大麦制作麦片，作麦片粥或掺入一部分糯米粉作麦片糕；

小麦：适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥（癔病）者食用；患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦；体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦；也适宜妇人回乳时食用。可煮粥

赤小豆：味甘，酸，平，温，无毒。主治寒热、热中、消渴，可利水消肿，解毒排脓，可以煮粥喝

适合吃的蔬菜有：

藕：生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血、化痰等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能;而变为具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的功效，可生吃，也可炒着吃

大白菜：白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用，而且是美容佳品。可炒白菜，也可煮

冬瓜：可清热化痰、减肥降脂、护肾、防癌抗癌、润肤美容。冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

黄瓜：黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素C、维生素E、胡萝卜素等成分，具有美容养颜、清热解毒等功效。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。黄瓜还含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。

紫菜、豆腐等

水果中有：

鸭梨：鸭梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，有润肺、凉心、消痰、降火、解毒的功效。

西瓜：西瓜含有蛋白质、B族维生素、维生素C、钙、磷、钾等营养物质，能促进钠盐的排出，有助于降血压，比较适合高血压病患者食用。

百合、莲子、大枣，枸杞

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肉类中有：

鸭肉：鸭肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸等成分，具有清热解毒、补气健胃、增强免疫力等功效。鸭肉的脂肪中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值，有降低胆固醇的作用，对防治心脑血管疾病有益。

鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊

根据你所述，可能你的体内湿气过重：让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅，劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食），贪凉、受外邪（湿、热）等等有关。建议一、暂停服六味地黄丸和抗菌药。1、龙胆泻肝丸（7天左右停）与小建中颗粒（或胶囊，可多服用些时日）同服。2、玉屏风散、加味逍遥丸。3、如用药最好到当地找中医辨证用药。二、食疗：1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克（也可以干红豆薏米各50克），用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克（每天1-2次），开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。三、调理：1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。2、饮食均衡，可适当多吃温热性的食物，少吃寒冷食物（特别是冷饮）。3、劳逸结合（加强锻炼）、注意保暖。 4、用艾叶泡脚（最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水）。方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟（有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚）。记住，水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天（以后每星期1-2次即可），头天可多出点汗，后以微出汗则止