女孩子阳盛阴虚怎么办

若自己真确定是阳盛阴虚体质，则以滋阴治疗为主，阴阳需平衡，阴补好了自然就可制阳，从而达到阴阳平衡。给你提供几个食补吧：
红烧龟肉
功效：滋阴补血。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、 便血等症。
配料：250～500克重的龟1只，黄酒20克，食用油、姜、葱、花椒、冰糖、酱油各适量。
制作： 1. 将龟放入盆中，加热水(约40℃)，使其排尽尿，然后剁去头、足，剖开，去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。 2. 锅中加油，烧热后，放入龟肉块，反复翻炒，再加生姜、葱、花椒、冰糖、酱油、黄酒等料，加适量清水，用文火煨炖，至龟肉烂为止。
用法：佐餐食。
红枣煨肘
功效：补脾益胃，滋阴养血。适用于脾胃虚弱、阴虚血虚，血小板减少等症。
配料：猪肘1000克，冰糖150克，红枣100克。
制作： 1. 将猪肘去毛洗净，红枣洗净，冰糖30克炒成深黄色糖汁。 2. 在砂锅底放几块猪骨，倒入1500克汤，放入猪肘，烧开，打去浮沫，再将红枣、冰糖汁及其余冰糖放入，用微火慢慢煨，待猪肘煨至烂、粘稠、汁浓即成。
用法：单食或佐餐。
天门冬粥
【原料】天门冬15－20克，粳米60克，冰糖适量。
【制作工艺】先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。
【服法】早晚各食1次。
【功效】滋阴润肺，生津止咳。
【应用】肾阴不足，阴虚内热，津少口干；肺阴虚有热，干咳少痰或无痰，痰中带血，以及午后低热、夜间盗汗的肺结核患者。
【注意事项】3－5天为1疗程，隔3日再服。虚寒腹痛、外感风寒咳嗽者不宜服用。
双耳汤
【原料】银耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。
【制作工艺】将银耳、黑木耳用温水发泡，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，放入碗内，加水适量，放入冰糖。置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。
【服法】吃银耳、木耳，喝汤，每天2次。
【功效】滋阴，补肾，润肺。

你好，你可以食疗，平时多喝热粥，尤其是玉米面粥，其次是小米粥，趁热喝，不过食疗只是辅助治疗，你的病还需要吃中药来调理，病情比较复杂，寒热错杂，主要是用些清热，去湿毒，温经药，寒热平调，没有固定的药方，需要根据病情加减。
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1 阴虚阳盛的症状有哪些

阴虚阳盛又叫阴虚火旺，是指人体阳气过剩而导致上火的症状出现，多表现为阳盛的湿热症状，比如烦躁不安、头晕目眩、面色发黄、烦躁上火、入睡困难、眼睛干涩、大便干结、小便赤黄等，并且女性还会出现月经不调、闭经等症状。

阳盛阴虚需要从饮食、药物以及生活习惯等方面调理：

阳盛阴虚的人常常表现为阳盛、怕热、脾气暴躁、烦躁易怒、无心烦热等症状，所以饮食上要多食用清凉的食物，比如山药、金银花、绿豆等等。

阳盛阴虚严重的话还可以食用一些地黄、枸杞子、百合、玄参等中药材来帮助改善调理，但是注意要在专业医生指导下服用。

阳盛阴虚的人可以根据春生夏长秋收冬藏的规律来改善生活习惯，此外还需要加强锻炼、增强体质，进而帮助阴阳恢复平衡。

可能会。

阴虚阳盛是因为阴虚导致火旺而引起的一系列症状，一般是因为烦劳过度或者是邪热耗阴，进而导致阴液亏虚，而致于虚火旺盛，出现五心烦热的症状，部分人还会出现口干咽干、失眠盗汗的症状，所以阳虚阳盛是可能会导致失眠的。

但是失眠不只和肾有关，还有很多原因会导致失眠，比如睡前进食过多的食物导致胃部食物堆积，这样的话也可能会导致失眠，并且这样的失眠要先从调胃开始。

可以。

阴虚火旺的人是可以泡脚的，并且泡脚能帮助加快新陈代谢、促进寒湿从体外排出，并且在泡脚时可以选择揉按涌泉穴、太冲穴、太溪穴等穴位，帮助调理改善阴虚的症状，但是阴虚阳盛的人在泡脚时要注意不要添加艾叶、花椒等温性的药材，不然反而会加重阳盛的症状。

1 阳盛阴虚是什么症状

阳盛阴虚是因为阴阳对立、相互制约而引起的，阴虚是因为精血以及津液损耗过大，导致阳气无法受到制约，进而出现比较亢盛的状态。

阳盛阴虚常见的表现有身体发热、面部潮红、心情烦躁易怒、睡觉出汗、失眠健忘、梦多心烦、口干舌燥、便秘等等，还会有咳嗽、消瘦、少苔、脉细数等一系列症状。

阳虚阴盛是阴盛相对于阳虚引起的相对现象，所以调理主要以补阳为主：

1、阳虚阴盛的人可以多食用一些补阳的食物，比如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等等。

2、阳虚阴盛的人还可以选择艾灸、拔罐等中医治疗方法来补阳，因为艾灸和拔罐除了能帮助温通经络外还有很好的补阳和助阳的作用。

3、阳虚阴盛严重的话还可以选择食用一些中成药来调理，比如金贵肾气丸、右归丸等等。

正常情况下，人体是处于阴阳平衡的状态，所以既不会有寒症的表现，也不会有热症的表现而阳盛和阳虚都是两个极端的症状，比如阳盛是阳气炽热盛，大多是因为受外界环境的影响感受了热邪，进而导致阴阳失衡。

而如果阳气虚弱的话就容易生成寒症，因为阳虚不能制约阴，导致阴会相对偏盛，进而表现出寒象，但这种寒象是虚寒，主要表现为精神不振、面色淡白、怕冷、腹痛、气少懒言等等。

可以。

艾灸是中医的一种治疗方式，本身就有很好的温阳补阳的作用，既适用于虚证，也适用寒证，而阴盛阳虚是指阳气亏虚导致机体失去温煦而引起的虚寒证候，常有腰膝酸冷、夜尿频繁、面色苍白等等症状。

而艾灸的热力和药力可以帮助刺激穴位，进而起到很好的温经通络、行气活血、除风祛湿的作用，但要注意阴虚的人不适合使用艾灸，不然可能会耗伤阴液，从而导致病情加重。