湿热身体痒怎么办

皮肤瘙痒是一种很常见的皮肤病，会给患者带来非常严重的影响，它不但会对患者的皮肤造成一定程度的伤害，还会因为瘙痒的感觉，令人寝食难安，特别难以忍受，严重地影响患者正常的生活。因此对于这种病，一定要及时地治疗。造成皮肤瘙痒的原因很多，其中湿热导致的全身瘙痒治疗起来并不是太麻烦，但在治疗时要配合饮食治疗，下面分享一下，希望对大家有所帮助：
步骤/方法：
1湿热导致的皮肤瘙痒患者一定要注意调整饮食，无论是大人小孩都要注意忌食辛辣刺激性食物，避免进食容易导致过敏的物品，如酒类、海鲜、贝类，这类食物应禁用，以清淡饮食为好。
2患者尽量要减少外界的不良刺激，如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软的棉质衣料，避穿毛制品或尼龙织品，经免症状加重。痛痒严重的患者可用湿疹锌软膏擦患处试试。
3患者在每天睡觉之前，盛上约半盆清水，加入适量的食盐，或是适量的米醋，然后进行加热，直到盐完全溶解，用毛巾擦上盐水清洗患处，一般用四五次就会见效，如果出现反复瘙痒，可继续擦洗。
注意事项：
皮肤瘙痒往往不单纯是皮肤病，有时也会是体内的某些内脏发生疾病的一种早期信号，所以说对身体的皮肤瘙痒症状千万不能够等闲视之，要引起足够的重视，有必要的情况下，一定要及时就

皮肤瘙痒：1、要多饮水，多吃瓜果蔬菜；少食或不吃辛辣刺激性食物。2、力求生活规律，多运动，保持皮肤卫生。精神放松，避免恼怒焦虑。3、生活中可以常常吃一些含有维生素A、B2、B6等多种维生素的食物，包括如：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等等，以及含有丰富维生素的马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等食物。4、尽量避免皮肤损伤，如过度搔抓，挤压粉刺。5、冬季洗澡注意适度，不宜过勤，一般不要超过20分钟，水温不要超过45℃，避免用化纤澡巾过度揉搓，尽量少用碱性强的肥皂或浴液，浴后最好全身涂擦润肤露。6、积极做好皮肤护理，如果皮肤局部出现脱皮、瘙痒，可用润肤类的肥皂清洗，也可在患处涂抹润肤油滋润皮肤。7、养成定时定量喝水的习惯，每天至少补充2000毫升，如果总是感到口渴时才喝水，就会处于缺水状态，而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。8、可经常在房间里洒点水，保持室内湿度。9、过敏体质人群须慎防，秋季很多过敏性体质的人更易引发皮肤瘙痒，要尽量避免接触过敏原，造成皮肤过敏，引发皮肤瘙痒。10、内衣选择很重要，很多人秋季都会穿上保暖内衣来防寒保暖，殊不知，一件合适你的内衣也很关键。有些内衣与皮肤接触，会产生静电，比如化纤物内衣，从而刺激皮肤诱发过敏。11、少用手挠痒，很多患者皮肤一旦痒起来，便肆无忌惮的抓挠，易缓解痒感，其实这样只会越挠越痒，增强了对皮肤的刺激，造成表皮粗糙发生病变。

病情分析：你好，体内湿热引起皮肤瘙痒是常见的症状。建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了（鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用）。意见建议：治疗可以应用扑尔敏、息斯敏、防风通圣丸以及清热利湿的中药。祝你健康！

你好，建议你用食疗法
1、萝卜莲子猪舌汤
做法：
取萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。将上述材料煮汤服食。每日一剂，共用10剂左右。
功效：
此方清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困，祛湿止痒，适用于因湿气重而造成的全身瘙痒等不适。
2、菊花赤芍瓜皮汤
做法：
取黄菊花15克，赤芍12克，冬瓜皮20克。将上述材料加水煎煮，过滤取汁，加适当蜂蜜，当茶服用。每日一次，连续服用一周。
功效：
可疏风散热，解毒祛湿止痒，适用于皮肤瘙痒风湿热盛，瘙痒流水，头目胀痛，或者有发热等。
3、绿豆炖白鸽
做法：
取乳鸽一只，绿豆150克。将白鸽去毛皮及内脏，加绿豆和白酒适量炖熟吃。每日一次，连续服用一周。
功效：
适用于湿热引起的皮肤瘙痒，特别是身体湿气重、瘙痒较为明显者适用。
4、柠檬荷叶瘦肉汤
做法：
取鲜柠檬4片、新鲜荷叶2块、莲子20克、薏米20克、猪瘦肉400克、生姜2-3片。柠檬洗净、切片状;荷叶洗净;莲子、薏米洗净，稍浸泡;猪瘦肉洗净，不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先以武火煲沸后再用文火煲2个半小时，加入适量食盐和生油便可，此量可供2-3人食用。
功效：
这个汤有消暑清热、止血止泻、皮肤湿毒的作用，对皮肤瘙痒有一定的功效。
如果以上方法有效，望采纳，谢谢