熥敷中药可以治网球肘吗

网球肘不是每时每刻都痛，做了一定动作才有感觉。我一开始也没当回事，但是我从事的行业（园林工作者）不方便，于是我就开始漫长的治疗之路。

一、理疗（脉冲电击）。很早之前因为梨状肌损伤，去理疗店做的理疗，效果不错，然后自己买了一个家用多功能中频理疗仪平时有个腰酸腿疼的，理疗一下就好了，特别方便。于是这次也如法炮制，此时我还不知道是网球肘，单纯的以为是关节炎，做了几天的理疗，一点也没有效果。得出了第一个结论，理疗仪对治疗关节炎，作用不大（可能是我没找到方法，有懂得还请指教）。

二、第一次求医。私人中医诊所。诊所在家附近，平时娃感冒发烧就在诊所治疗。我先跟医生讲了状况，然后他捏了一下，我立刻痛的汗出来了，告知是网球肘。说打一针就好了，然后在胳膊肘打了一针，第二天果然好了。神药啊。回来特地百度了一下网球肘，也没有大家说的那么难治。然而好景不长，间隔两个月，又开始隐隐作痛，然后如法炮制，又打了一针。好了。（注意，这是第一个坑！！后面会讲）

三、这次时间长一点，到了夏天，穿短袖，在办公室吹着空调，感觉不对劲了特别痛，（网球肘患者必须要保温）然后在万能淘宝买了一副护肘。带上去暖暖的很舒服，但是并没有治疗功能，还是会痛，不过为了防止进一步恶化，还是坚持带着，至少保温。另外给空调室内办公的人员，夏天骑机车的朋友，多多注意保护关节，护肘（护膝）二三十元的，但是治病就不是这个价了。

四，又一次来到万能的淘宝，搜索腱鞘炎，有的一贴就能治好的，有的一抹就能根除的，五花八门。然后挑了一家销量大，口碑 好的医用冷敷贴。如图吧，销量好，评价高，我坚持用了一段时间（一个月），感觉就是个坑，因为一点作用都没有，不知道是不是使用方式不当，但是有两点，1、没有那种膏药味，2、带上去也不发热。真不知道好评是怎么来的。如果有朋友也恰好用了这个贴，并且治好了，可以教教我怎么用。

五、这样拖着也不是办法，万一严重到动手术怎么办，于是就去了我们这里著名的骨科医院，看病的是一个副院长，经验丰富，捏一下就知道是网球肘，然后问了我一句话，我醍醐灌顶。“你有没有打封闭，这个最好不要打封闭，副作用大”可能觉得我不懂什么叫打封闭，就没说什么，给我开了药，然后放我走了。为甚么我醍醐灌顶，我知道什么是打封闭，因为以前踢球经常有球员打封闭，而且，前两次小诊所就是给我打的封闭。（大家可以百度一下打封闭的危害）怪不得第二天就好了，怪不得很快又坏了。在大医院开了药，心安理得回去吃，给我开了两种药，一种是西药，右旋酮洛芬氨丁三醇（这是处方药，吃药遵医嘱！这是处方药，吃药遵医嘱！这是处方药，吃药遵医嘱！）一种是医院自制中成药胶囊，正骨伸筋胶囊，服药第二天，疼痛立刻得到了缓解，有了前车之鉴，我马上警觉，仔细看了说明书：右旋酮洛芬氨丁三醇用于一切痛症，适用于短期消除创伤和术后疼痛、肿痛、剧烈痛及各种原因引起的疼痛。也就是说这只是个止痛药，一停肯定又痛。然后又看看正骨伸筋胶囊：舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛。看起来这个是对症下药。于是每天按照说明书吃药。但是仍然不得好转，期间又去补充了一回药，两次加起来能有800多元。不见好转。有点心灰意冷。

六，开始自己想办法，在网上寻求治疗的方法，找到了北京三院的当红创伤乳膏，舒筋活血，散寒祛湿，消肿止痛。用于急慢性软组织损伤，肩周炎，颈椎病及风湿性肌肉关节疼痛，腱鞘炎。而且还是国家运动员专用药，找到代购入手两支，又开始重新治疗。另外，在搜索的过程中，有网友指出，不要刻意保持不活动，适当的活动有助于血液循环，好的更快。每天晚上还举5分钟哑铃，慢慢锻炼。又在网上买了握力球，就是三个塑胶蛋，一松一握还挺好玩的。

七、一段时间过去了，并没有什么起色。感觉都要放弃了。这时候家里还有活络油，因为之前在南方上学的时候用过，可以止痛，有舒筋活络的功效。每天就抹抹，缓解疼痛。终究只是权宜之计。

八、媳妇做微商，然后说现在很多人用马栗乐 反响不错，让我试试，于是入手一瓶，正好是冬天，皮肤干燥，吸收很快，但是没怎么有感觉还不如活络油清凉止痛。持续了几天，正好又一次搬东西，出了点汗，然后就感觉抹药的地方火辣辣的热，我感觉马栗乐里面含有遇水发热的物质，发热增加血液循环，达到止痛的目的，因为也是全程闻不到有药味。这150也算是个小坑吧。

到现在，总结了市面上的遇到治疗方法，主要还是活血为主，止痛为附，活血的方法有药物推动，中药，见效慢，效果也没有得到很好的体现。吃正骨伸筋胶囊持续一个月了，基本没有起色。物理方法，护膝。化学方法，遇水放热。目前看来都没怎么有效果。

九，万能网络一定有办法，于是科学上网去了尤土碧，看看有没有合适的视频，还是有一些网球肘恢复的视频主要是做一些动作，跟举哑铃差不多，都是活动筋骨，但是有个视频，提到了，在胳膊肘下方靠近手那里，带上护腕，有助于恢复，说是活动的时候起支撑作用，缓解疼痛，于是又一次来到万能的淘宝，买了一对护腕，套在了胳膊肘下方，就是这个不起眼的护腕，带到了现在，疼痛一步一步的减轻了，以前握拳胳膊都伸不直，现在可以伸直了， 总算见到一丝曙光了。目前还是在慢慢恢复中。

　　网球肘患者要及时的进行治疗，以免耽误病情，那么有什么治疗的偏方吗?下面我给大家介绍关于治疗网球肘的偏方，希望对您有所帮助。

　　偏方一

　　透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。

　　上药加温水约3500毫升。

　　浸泡两小时，加热煮沸30分钟。

　　热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。

　　每日早晚各薰洗一次，每次约一小时。

　　每剂药用一天，治愈为止。

　　若薰洗时配合区域性 *** 可提高疗效。

　　偏方二

　　伸筋草、当归、皁角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。

　　上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热薰洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。

　　一剂药用3日。

　　洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏，外敷痛处，纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止。

　　偏方三：仙鹤草汤

　　【来源】

　　王继先，《中国当代中医名人志》。

　　【组成】

　　仙鹤草30～40克，桑枝30克，金银花、白芍各15～30克，片姜黄6～10克，甘草3～10克，大枣10枚。

　　【用法】

　　每日1剂，水煎服，日服2次。

　　【功用】

　　活血通络，缓急止痛，消肿。

　　【主治】

　　网球肘。

　　【疗效】

　　治疗94例，治愈肘关节无疼痛，肘外侧无压痛，Mills征阴性58例;好转肘关节活动微痛，肘外侧有轻微疼痛，劳累后疼痛稍加重29例，无效肘关节疼痛减轻，肘外侧有压痛，活动后疼痛加重，Mills征阳性7例。总有效率为93%。

　　偏方四、化瘀通痹汤

　　【来源】

　　娄多峰，《名医秘方汇萃》

　　【组成】

　　当归18克，丹参30克，鸡血藤21克，制乳香、制没药各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　【用法】

　　每日1剂，水煎服，日服2次。

　　【功用】

　　活血化瘀，行气通络。

　　【方解】

　　瘀血痹阻是由区域性闪扭、外力损伤、慢性劳损等引起经络损伤，血行不畅或血溢脉外留滞区域性，筋脉肌肉失养，抗御外邪能力低下，风寒溼热之邪乘虚而入，加重络脉闭阻，导致痹证。此证临床实为多见。

　　此类病症疼痛明显，且与气候变化及寒热有关。治疗时单用祛风除溼药收效甚微，而以活血化瘀为主，佐以祛风除溼药物则疗效甚捷。方中乳、没，前者活血，后者散瘀，相得益彰，为治本要药;延胡索行血中气滞，气中血滞;香附理气解郁，为血中之气药，气行则血行，加强活血祛瘀之功;当归、丹参、鸡血藤，活血养血，祛病而不伤正;透骨草祛风除溼，通络以治标。

　　诸药合用，共同达到活血化瘀、行气通络之目的。故活血勿忘行气，通络勿忘益气，气血同调，方收全功。本方即为气血同调之方，故用之多效。

　　【主治】

　　血痹证损伤后遗症、网球肘、肩凝证等。

　　【加减】

　　偏寒者加桂枝、细辛、制川乌、制草乌;偏热者加败酱草、丹皮;气虚者加黄芪;久痹骨节肿大变形者加穿山甲、全虫、乌梢蛇。

　　【疗效】

　　临床屡用，疗效满意。一般服15剂，最多30剂可获痊愈。

　　网球肘的预防方法

　　减少网球肘发生的措施有：

　　◆保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。

　　◆运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。

　　◆从事需要前臂活动的运动专案时，要学会正确的技术动作。

　　◆如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术尤其反手、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。 ?

网球肘的治疗偏方：
取透骨草10克、伸筋草10克、桂枝10克、花椒10克、红花10克、当归10克、白芷10克、干姜15克。将上药共放入盆内，加温水约3500毫升。浸泡2小时，然后放炉火上加热煮沸30分钟。把患处置药盆上方。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处置药盆内浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗1次，每次约1小时。每剂药用一天，治愈为止。药液熏洗要防止烫伤。在熏洗同时配合局部手法按摩，可提高疗效。
网球肘中医治疗方法可以选择思华堂舒肘通筋贴治疗。舒肘通筋贴作为思华堂治疗网球肘的传统膏药，具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用，最终达到治疗网球肘的目的。

家庭治疗
◆服用布洛芬或阿司匹林，用桉树油和薰衣草油按摩关节。
◆如有可能，可抬高上肢减轻炎症。
◆冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环，加速愈合。
◆让一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保证操作肘用力。
这一疗法起初损伤很厉害，但最后可麻木神经末梢和减轻炎症。