肾阴虚能打篮球吗
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肾阴虚能打篮球吗
首答
佩兰
2023-07-20 13:27:52
肾阴虚的患者是可以打篮球的，但要注意运动强度，适当的运动有利于增强体质，提高身体抵抗力，肾阴虚的患者也可以从事其他运动方式，比如游泳瑜伽，慢跑等同时要注意避免不吃辛辣油腻的食物，饮食要以清淡为主，同时患者要保证充足睡眠，不要熬夜，也可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药，枸杞，黑芝麻
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