请问唾液稠是怎么回事

口腔问题其实是大家平时应该关注的，因为口腔健康和人体健康有很大的关系，有的人经常会感觉很渴，总是想喝水，有时候甚至会感觉嘴巴里面很粘稠，也不知道是咋回事，感觉漱口了还是很粘稠，那嘴巴里面粘稠怎么回事？为什么感觉嘴巴里面很粘稠？
1、饮水少
如果嘴巴里面感觉粘稠，最常见的原因是因为环境炎热、用嘴呼吸、不断说话等因素导致嘴巴里面干燥，使嘴巴里面黏糊糊的。
建议：不管什么情况下，要保持多喝水的好习惯，这样一般不会出现嘴巴里面粘稠的现象，当然病理因素排出在外。
2、唾液分泌障碍
如果嘴巴里面粘稠可能是唾液腺分泌障碍引起的，而引起唾液分泌障碍的原因有很多，其主要原因包括以下几点：口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病，以及假牙不合适引起的刺激；汞、铅、碘、砷以及尼古丁等药物中毒或刺激；脑炎、脑性麻痹、癫痫、帕金森综合症、植物神经功能紊乱等神经精神疾病；突发性甲状腺肿,糖尿病等内分泌系统疾病等。
所以对于唾液分泌障碍的患者要及时找出病因，对症治疗。
建议：对于唾液分泌障碍的患者在药物治疗的同时，平时也可以食用一些酸味的食物，促进唾液腺体的分泌。同时忌吃辛辣食物。
3、上火
嘴巴里面感觉粘稠，通常是我们所说的“上火”引起的，而从中医的辨证角度讲，中医所说的上火主要分为两类：实火和虚火。
实火多因机能活动失调亦可引起；虚火多因内伤劳损所致。
建议：对于上火引起的嘴里粘稠，可以服用金银花茶、菊花茶、蒲公英茶等清热降火的养生茶，这样可以有效缓解嘴里粘稠的症状，当然症状严重的患者，还需要经过换专业中医医生的辨证治疗才可以完全根治。
4、季节因素
秋冬季节，天气寒冷干燥，再加上秋冬季节的食物容易引起上火（例如：柑橘等），所以会导致嘴巴里面干燥粘稠的现象。
建议：多吃生津滋阴的食物，例如：新鲜蔬菜、梨、荸荠等。同时多补充水分，不要用嘴呼吸，出门时佩戴口罩。
5、喝水不口渴的方法
1、不要等口渴时再喝水。口渴时机体已经处于缺水状态，并开始利用调节系统进行水平衡的调节，这个时候喝水虽然可以补充丢失量，并不是最好的时机，并且往往一次性喝进去大量的水，加重胃肠负担，稀释胃液而影响消化。
2、少量多次。喝水时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量多次，每次200毫升左右。一夜的睡眠会丢失不少水分，尽管在起床后没有口渴感，但体内仍然会因为缺水而出现血液粘稠。早晨起床后喝一杯凉开水（150毫升）可以降低血液粘度，增加循环血容量。
3、白开水是首选。生活中常喝的饮品包括白水、茶水、饮料等，白水不含能量、解渴，是日常生活中的最佳饮品，而白水中又以白开水为最佳。白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，提高机体免疫功能，增强人体抗病能力，是最符合人体需要的饮用水，并且干净卫生、制作简单、经济实惠，是饮品中的最佳选择。矿泉水、矿物质水、纯净水等也可以作为一种选择，但不宜作为主要的饮用水。
4、天天吃果蔬，常喝汤水粥。蔬菜水果含的水分多，对促进健康也有好处，争取做到“顿顿有蔬菜，天天有水果”。平时可以经常煮些杂粮粥，也可以在粥里加些水果之类的。平时要少吃油炸、烧烤、辛辣的食物。
5、外补。除了“内补”外，皮肤干燥时，还可以喷一些保湿品，时常润一润自己的皮肤，做到内外兼修，不仅可以让皮肤更水润，对于维持人体水分的平衡也是极为有利的。
早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自的拥趸。至于其他有关第一杯水的说法更是五花八门。

我们的口腔因为有唾液腺，所以是一直在分泌唾液的，可以湿润口腔，这样我们就不会感觉到口感舌燥了。如果感觉嘴巴里面的口水黏黏的，或者口干舌燥的话，就说明身体最近状况欠佳，需要注意调理。通常我们多吃水果、蔬菜，多运动就会改善这种情况。

1.唾液中含有氧气。由于口腔干燥，唾液发粘，口腔中的氧气含量降低，为细菌和其他微生物创造了厌氧环境。因此，早晨容易出现呼吸困难或唾液浓稠等症状。

2.当脾脏和肾脏有问题时，它也会引起唾液粘稠。多吃韭菜，黑芝麻，羊肉，鸡蛋和其他补肾食品，注意饮食调理，少吃易消化的食品，多喝水。

3.唾液粘稠，鼻腔内有异物，可能是慢性鼻炎。通过跑步和其他锻炼来增强心肺和鼻功能。早起后，您也可以先用热水然后用冷水洗脸。多吃富含维生素A和维生素B的食物。

4.人体缺水或新陈代谢异常时，会出现各种症状，其中唾液会变黏，因此应多喝水，注意饮食的营养平衡，加强体育锻炼。

1.苹果。苹果是一种非常稳定的水果，其本身具有出色的饮食和辅助治疗作用。在营养方面，它富含果糖，葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪，粗纤维等。

2.梨。梨的水分含量高达84％，被称为“天然矿泉水”，富含糖，蛋白质，脂肪，碳水化合物和多种维生素。中医认为，梨具有清热解毒，促进体液，润燥，清心降火的功能，被誉为“清火之王”。

3.山竹果。它富含膳食纤维，碳水化合物，维生素和矿物质元素，例如镁，钙，磷，钾，还富含蛋白质，对人体具有良好的营养作用。

4.葡萄柚。含有非常丰富的蛋白质，还富含维生素C和类胰岛素的成分，可以降低血糖和血脂。

5.菠萝。富含柠檬酸，蛋白酶，果糖，维生素B，葡萄糖，维生素C，磷等物质，具有消除食物和止泻的作用。

口水拉丝被认为是口腔相对干燥的原因。 唾液分泌相对较小且粘稠。 造成这种情况的主要原因是口腔卫生差，比如牙结石过多，不定期清洁牙齿，口腔卫生差。 另外，它也可能是由食物刺激引起的，通常是因为进食过多的辛辣食物。 唾液腺的分泌也可能减少，这可能与局部阻塞或炎症有关。