舌头很红口腔溃疡是肾阴虚吗

我晕，连最基本的常识都不知道怎么好意思回答别人的问题，有些人脸皮真厚！！！
阳虚则寒，阴虚则热！阳气实则热，阴气盛则寒！

一般认为口腔溃疡是火热！
情况比较多的！
1，阴虚（缠绵难愈，体型多为瘦，口干等）
2，阳盛（有实邪，比如胃火、肠火上攻，兼见口臭、便秘、舌苔黄、小便黄等）
3，女性还有一个可能：就是“经行口糜”，你可以百度这个术语，就是和你自身的生理周期相关，行经前后或者经期定时出现的口腔溃疡，经期后自愈，西医认为是体内激素紊乱

自己别乱吃药！先吃点水果调节一下：梨，香蕉（西医认为二者富含Vb2，认为缺乏b2是口腔溃疡的大部分原因，中医认为香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。梨可以清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴 ）

中医上讲究阴阳调和，阴气不足的现象称之为阴虚。阴虚是指人在精血等阴液亏损的现象，这些液体减少了，就会少了对内脏和经络滋养的效果，这对身体的影响是很不好的，可能会出现内火的现象，从外表是看不出来的。不及时的进行调理，可能会导致疾病的产生。

身体出现这些症状，可能是阴虚“缠上”你了

1、潮热盗汗

一般阴虚的人会生出内火，就会出现潮热盗汗的现象，这是体内火气上来的表现。尤其是在晚上睡觉的时候，这样的情况会经常出现。没什么原因就会出现流一大片汗的现象，这极有可能是阴虚引起的现象，要注意及时的调理，才是对身体最好的。

2、腰酸背痛

腰一般是和肾有关系，出现肾阴虚的现象，就会出现腰酸背痛的现象。这是表明身体处于虚弱的状态，腰就会出现疼痛的现象，尤其是肾脏出现阴虚的情况，对腰部的影响是更大的，和容易出现腰酸背痛的现象。所以腰酸背痛不是累，可能是肾阴虚。

3、男性频繁遗精

阴虚体质的人，代谢过快之后会出现持续亢奋的状态。这是由于人在进行活动时，氧气的消耗量增加，身体出现手足心就会出现发热的现象，这对身体是很不好的。容易出现上火的现象，男性表现为频繁的遗精，女性是经期的血量增加，这都是由于阴虚出现的问题，及时的进行调理是很有必要的。

4、舌头红

一般肾阴虚的时候会出现舌头红口干的现象，这对身体的还是很有影响的，一定要注意。肾阴虚一般会出舌头红的现象，这是由于内火引起的舌头红现象，正常的舌头是红偏白，不会是很红的状态。舌头红的同时还会出现口中津液减少的情况，这是“阴虚内火生”常见的现象。

阴虚体质的人多做这些事，改善内火旺，身体更 健康

1、适度做运动

阴虚体质的人，对去除心中的内火是很有效果的，尤其是经常做运动的人，阴虚的情况会改善，甚至是痊愈，这对身体还是很好的。运动要适度，尤其是上了年纪的老人，不能进行过度的运动，会出现影响身体 健康 的现象。游泳、太极、跑步等都是很好的选择，游泳对缓解肌肤干燥的情况，对身体是很好的。

2、注意饮食搭配

饮食习惯差是现代人身体老出问题的一个原因，及时的进行饮食调理对身体是很好的。首先是要尽量少吃辛辣刺激的食物，这只会加重阴虚的情况。要及时的进行滋补阴虚的情况出发，多吃一些滋阴补肾的食物，比方：冬瓜、苦瓜、银耳、黑芝麻等，这些都是很好的滋阴的食物，常吃对身体好，改善阴虚体质，身体更 健康 。

3、保持良好睡眠

睡眠质量好不好直接关系着整个人的精神状态，时常不注意睡眠的人，会出现阴虚的症状。保持充足的睡眠对身体是很有好处的。每天的23点到一点是子午，多睡子午觉，对身体是很好的，能改善阴虚火旺的现象，身体更 健康 。

阴虚的现象是大部分人常会出现的，关键是要及时的进行调理，对身体是没什么大影响的。如果一直不注意，对身体是很不好的，可能会导致疾病的产生。

你的情况是复发性口腔炎,口腔溃疡现象，中医认为是，口舌生疮，俗称上火，发病原因有很多，诸如，饮食不节，微量元素缺乏,营养不良，或精神压力过大，焦虑紧张，急躁易怒心烦，郁而化热,,心胃火盛,或肝肾阴虚,虚热内生,虚火上炎所致，临床表现，口腔黏膜溃疡，肿胀疼痛，反反复复发病,每当进食辛辣刺激性食物，疼痛加重。建议你在医生指导下,使用口服黏膜修复剂，配合清热泻火解毒的药物,促进炎症的消退,溃疡面的修复.同时忌食油腻辛辣刺激性食物，规律饮食,多吃蔬菜水果，调摄情绪放松生活。