慢咽喉炎如何按摩

（1）西瓜皮茶治咽喉炎：吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250 克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

（2）舌根运动法治咽炎：咽炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18 次，反转18 次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

（3）含生大蒜治咽炎：患慢性咽炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔黏膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

（4）按摩治咽炎：每天早起后，在左手掌心涂上3 滴～ 4 滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20 次～ 30 次。2 ～ 3 个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

（5）核桃治咽炎：取核桃10 枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。

15 天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

（6）麦冬15g，桔梗15g，胖大海10g，甘草10g，板蓝根20g，山豆根15g，蜂蜜50g。将上述中药( 除蜂蜜外) 用1000ml 的冷水浸泡20 分钟，然后煎煮30 分钟，将药汁倒入盛有蜂蜜的杯子里分3 次服用。也可将煎好的药汁与蜂蜜混合装入保温杯中，代茶水慢慢饮服。每天1 剂，7 天为1 疗程，连服2 ～ 3 个疗程。此方有养阴清热、润咽止痛之功效。

慢性咽炎怎么治

　　慢性咽炎怎么治，虽然这不是什么很严重的疾病，但是它还是挺讨人厌的一种病，它可以怎么样治疗呢，接下来就由我为大家介绍一下关于慢性咽炎怎么治的相关内容吧，希望能够帮助到大家。

　　 动作1、摩擦面部

　　取坐姿，两手掌迅速搓动，发热后放于面部两腮处，向外打转30次，使面部感觉发热即可。

　　 动作2、擦颈

　　用手掌摩擦颈部，反复多次，直到皮肤发热。

　　 动作3、揉大椎穴

　　将右手食指和中指同时按住大椎穴。该穴在颈后骨头突起的下缘。用力按住后揉动50次。可用两手交替按揉。

　　 动作4、按肩井穴

　　将右手拇指在前，食、中指在后，放于肩井穴。肩井穴位于颈部至肩膀上方肌肉较丰富处。当肩井穴感觉酸胀即可。换左手重复同一动作。

　　 动作5、拍胸背

　　将两手前后交替轻拍胸背部十次。

　　在拍打的'过程中，速度一定要慢等到呼吸顺畅即可。

　　 预防慢性咽炎要点

　　1、保持室内空气新鲜，湿、温度适宜。

　　2、戒烟、酒，不把有刺激性气味的物品放在室内。

　　3、口腔与咽部的清洁卫生很重要。要坚持早晚及饭后刷牙。

　　4、注意减少粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。

　　5、有全身性疾病应积极治疗。

　　 治疗慢性咽炎的保健操

　　患上了慢性咽炎我们应该自己做一些康复保健工作，比如说做保健操就是不错的选择。

　　 第1节：按摩面颊两侧

　　用两手掌分别托住两侧面颊，拇指按下颌角。其余四指贴在面颊部，朝向耳朵，上下按摩20次，再旋转按摩20次。

　　 第2节：按摩颈前

　　一只手拇指与食指分开，虎口对准喉结，拇指按住一侧颈肌，其他4指按住另一侧颈肌，手指轻轻捏动20次，再做小旋转按摩20次。

　　然后就是换另一只手，做法喝前面的相同，次数也是一样的就可以了。

　　 第3节：按摩喉结

　　用一只手大拇指和食指，在喉结的两侧上下做小旋转式按摩20次，然后换手再做20次。

　　 第4节：以拇指指腹按揉下颏骨（俗称下巴骨)下缘软组织

　　先从中间部位按揉20次，再往两侧移动，反复数遍，持续3至4分钟。按揉时尽量靠近下颏骨与颈前软组织连结处深部。

　　 第5节：以拇指指腹按揉廉泉穴区

　　按揉20次，然后用手指从廉泉穴往下颏骨下缘中间部位推按。反复重复数次，持续3至4分钟。

　　 第6节：以拇指指腹或其他四指指腹轻轻按揉颈前部肌群组织

　　按揉20次。先按一侧，然后再按另一侧，交替进行。

　　 第7节：收式

　　两手交替按摩对侧虎口各20次，做左右摇头、前后点头运动各10次，然后深呼吸10次结束。

　　 按摩注意事项

　　1、按摩时以食醋少许涂于施术部位效果更佳。风寒感冒引起的急性咽喉炎以手指沾少许生姜汁按摩为佳。

　　2、按摩采取慢手法，力度以自觉有酸胀感为宜，深浅适宜。

　　3、实施第3节时，必须严格掌握力度，对食管及天突穴按摩要特别小心。按揉两侧时，必须遵守先按一侧，后按另一侧的要领。尤其是脑血管病变和脑供血不足者，要严格遵守。

　　4、为他人按摩时，应随时询问患者反应，尤其是第3步和第6步手法，必须特别小心。

　　 慢性咽炎的7大危害

　　一、淋巴滤胞增殖：在众多慢性咽炎患者中，淋巴滤胞增殖是最为多见的。

　　二、打鼾：慢性咽炎可引起咽部、软腭、悬雍垂充血水肿，淋巴滤胞增殖，部分患者咽扁桃体也可增大，因此引起上呼吸道狭窄，气流通过时冲击悬雍垂、腭咽弓、腭舌弓等处组织边缘，引起震动而产生打鼾。

　　三、说话劳累：因为咽部的不适，少部分患者会在说话的时候觉得不适感增加，体现在说话时间越长，越觉得咽喉干渴，疼痛。

　　四、呼吸不畅：慢性咽炎所导致的呼吸不畅，是由于气管发生炎症引起，会感觉呼吸困难，但不会因此缺氧。

　　五、慢性喉炎：国内的研究专家是把慢性喉炎作为独立的病种来单独研究。现在把这慢性喉炎作为慢性咽炎的并发症来论述，是因为两者的病因，病理演化基本相同。

　　六、后鼻道炎：后鼻道炎的发病机制和慢性咽炎类似，治疗相同。

　　七、耳鸣及听力减退：慢性咽炎并发的耳鸣及听力减退，是淋巴细胞增殖、悬雍垂、软腭充血水肿，咽扁桃体肿大、引起咽鼓管口阻塞而产生的。

你好，1.按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
2.按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
按摩仅仅能缓解下，还是得吃药治疗，推荐你用下慢严舒柠清喉利咽颗粒。慢性咽炎的发病和脾、胃、肺、肾功能失调有着密切的关系，所以需要辨证治疗。临床常见的慢性咽炎一般选择具有清热化痰宽胸理气功能的药物，比如慢严舒柠清咽利喉颗粒。慢严舒柠临床的药物组成主要是一些清热化痰宽胸理气的功能，适用于有肺热或者痰气交阻的慢性咽炎治疗，效果还是比较好的。