腰酸???
我是名体院学生,以前曾一度压过杠铃,还出现过腰肌劳损.现在如果长期不参加运动或者忽然运动量大,则腰部会酸疼,这是比较正常的,问题在与我右边一侧的腰要比左侧的腰更酸,而且恢复更慢.这种现象不止一次了?请问这是什么原因
病史:以前有一次腰部疼痛厉害,不能剧烈运动.后来是因为经常用高温热水敷,病疼减轻很多,但好象还有点没好.
首答
金樱子
2023-07-31 08:34:42
腰扭伤是指腰部软组织突然遭受扭闪或过度牵拉等间接外力所致的损伤。好发于下腰部，损伤可涉及肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节和关节囊、腰骶关节及骶髂关节等。损伤后立即出现剧烈性腰痛、腰肌紧张、活动受限。肌肉、韧带和关节等的急性扭伤可单独发生，亦可合并存在。不同部位和组织的急性损伤其表现也不尽相同。本病俗称“闪腰”。一般腰扭伤,都以治疗肌腱和韧带为主,可以用药治疗,(不要用热敷,热敷会引起局部肿),以外敷药为主,用专业的接韧带药治疗,一般治疗要20天就可以恢复,现在最少少过度活动,活动过多,会加重损伤的程度,在没有本质的接上韧带以前,不要吃姜和牛肉,吃了会影响治疗的时间如果想了解这方面的治疗,可以联系我
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