脚后跟疼为什么要补肾

中医最讲全息。脚后根据中医的足诊，为生殖秘尿系统。而生殖秘尿系统是由肾来主宰的。因此，脚后跟痛，其主要原因是肾这个脏腑出现了问题。中医认为这是肾精不足的表症。
肾阴虚:即肾的阴液虚少，肾内的润滑油少了，肾内干磨，磨擦生热。所以，整个人燥热，或潮热阵汗，或夜晚盗汗，口干舌燥，心烦意燥。有的人会伴有眼睛干涩，皮肤干痒，腰酸，腰痛的现象，这些人也容易血糖增高。肾阴虚，肾的阴液亏少，不能够濡养脚跟，所以脚跟才会痛。
肾阳虚:即肾的阳气缺少，肾的动力不足，肾没有力气运动。所以，整个人怕冷，没有力气，口淡不渴，身体疲倦，腰痛、凉(小腹以下尤重)，怕风，这些人容易有风湿。肾阳虚的人，肾的阳气不能推动血液濡养脚跟，所以脚跟才会痛。
肾阳虚的人要温补肾阳，使阳气能推动血液濡养脚跟;肾阴虚的人要滋养阴津，使阴津能够濡养脚跟。才能解决后脚跟痛的实质性问题。
现代社会的生活背景下，很多人的生活方式都不是很健康的，比如空调的日益普及，从冬天吃到夏天全年不断的冷饮，女性例假期间仍然在吃寒凉的食物，洗头不及时吹干等等，造成了大部份的人都是阴阳两虚的问题了。
阴阳两虚的人，是不能只补肾阴的，而应该从补肾阳开始。中医认为阳主阴从，只有肾阳补足后，阴津就会得跟着好转了。
这种问题的人，建议先服用桂附地黄丸，不要再吃寒凉性质的食物，晚上十点就睡觉，日常多吃补气血的食物，睡前热水泡脚，这样，很快就可以调理过来了。
如果不加紧注意，这个方面继续发展下去，可能会得出现以下几种疾病，应引起重视，及时调理健康。
1，骨质增生。
2，糖尿病。
3，肾脏排毒功能不好(尿毒症)。
4，内风湿。
5，扭伤，挫伤。
6，血循环障碍。

1 脚后跟疼是肾虚吗

脚后跟疼有可能是肾虚。

在中医看来，脚后跟疼有几种证型，气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肝肾亏虚型等，所以脚后跟疼有可能是肾虚，但不一定是肾虚。

如果是肾虚造成的脚后跟疼一般久行、久站后症状加重，休息后缓解，伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、神疲乏力、心悸、健忘、失眠等症状。

肾阴虚肾阳虚都有可能出现足跟痛，主要看患者的症状和体征，阴虚阳虚都会出现腰膝酸软，混身乏力，头晕耳鸣。

阳虚的患者除了腰膝酸软，混身乏力，头晕耳鸣外，还多出现四肢不温，尿频，形寒，自汗等。

肾阴虚的患者除了腰膝酸软，混身乏力，头晕耳鸣外，还会出现盗汗，五心烦热（手，足，心脏）口干咽燥，失眠或多梦等。

肾阳虚导致的脚后跟疼的患者宜温肾补阳，具体方药还要结合具体的症状在专业中医医生的辩证指导下进行加减。

肾阴虚导致的脚后跟疼患者宜滋肾养阴，选用方药应在专业中医医生辩证指导下结合具体症状进行加减。

很多人会毫无征兆地突然发现自己的脚后跟疼。即使在此之前，也没有剧烈运动，没有足底损伤史。


就算去骨科，根据各种片子也查不出病因。这种情况多发生在中年或老年，或者刚生完孩子的女性，甚至一些年轻男性。然后脚后跟疼，为什么呢？


如果你有足跟痛，而且不是运动造成的损伤，那就想想吧。你两只脚的脚后跟都痛吗？


早上下地的时候脚背最疼吗？然后散步后稍微缓解一下？如果是这样，白草边肖会告诉你，你的脚后跟痛是因为肾虚！


中医经络理论中有一条经络叫足少阴肾经，是肾经在体内的循行路线。


有一种说法：肾足少阴之脉：斜走足心，出自然骨，循内踝，不入足跟，内踢上半部，出_窝下背，贯脊归肾络膀胱经。下图是足少阴肾经循环示意图。


在足少阴肾经中，足部有很多重要的穴位，如涌泉、顾然、太溪、大中、水泉等。脚其实是肾脏的一个重要反射区。


因为脚跟在人的行走中受力，循着肾经，如果出现肾虚，脚跟首当其冲。所以足跟痛的人需要赶紧吃药补肾！


今天老中医教你一个简单的预防足跟痛的方法，还是肾脏保健，非常简单实用。


是——的鞋跟。


足跟，在文言文中也叫“踵”，古人早就知道足跟与肾的关系。西汉初年《灵枢经脉》年有记载“压踵益胸”，“压踵，左压，右压，正好三百”。


755-79000还有“持定不变，压踵三回”的功法。“敦”也叫“敦”，即跺足跟，也就是我们所说的顶足跟，有利于胸腔内的闷气排泄。


如果一个人生闷气，心怀怨恨，只要磕磕碰碰，心情就会在这个秋天变得平和。八段锦有着八百年的悠久历史，指导养生的八段锦，其最后一招名为“七撞百病在后”。


这个动作还刺激肾经系统，诱发全身振动，轻轻按摩五脏六腑，从而具有消除百病的神奇功效。


脚后跟真的很疼怎么办？


中医认为，由于风寒湿邪或慢性劳损，经络不通，气血运行受阻，筋骨肌肉失养。对于足跟痛，可将中药贴敷在足跟的肌肉表面，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织的营养，达到消肿、消炎、镇痛的目的。


中医会把药材做成贴片，贴在穴位上治疗疾病。人体的皮肤通过经络和穴位与内脏联系。所以通过刺激人体皮肤，可以调理五脏六腑的气血，平衡阴阳，治疗疾病。中药的应用就是利用这个原理，使中药的药性从特定穴位进入，从毛孔渗透到皮肤，疏通经络，达到治疗效果。中药膏产生的热量和药性通过穴位传入体内，起到温通经络、补虚壮阳、散寒解郁、止痛的作用。


中药贴的强大作用：


一、药效：药物直接作用于体表穴位，药性通过皮毛由外向内渗透到皮下组织，一方面在局部产生药物浓度的相对优势；另一方面，通过经络的运行，可直达脏腑失调、月经失调的病位，发挥药物的“归经”和功能作用，从而发挥最大的全身药理作用


三、穴位的作用：应用敷贴疗法刺激体表的穴位，通过经络的传导和调节，可以纠正脏腑阴阳的衰退，改善经络气血的运行，对内脏的生理功能和病理状态产生良好的、温和的治疗和调节作用，从而达到以皮固表、以表养毒、以经络疏通脏腑、以穴位驱邪、扶正固本的目的。

脚后跟疼有很多种原因，一般都是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的。但也有一部分脚后跟疼是因为肾虚引起的，肾虚引起的脚后跟疼还会有很多其他症状，例如：精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软等。脚后跟疼的患者一定要及时确定自己的病因，然后根据自己的具体情况采用正确的方式进行治疗。
肾虚的话建议平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯。