我患有慢性腰肌劳损，并且我的脾胃功能也日

腰肌劳损是非常常见的腰部的疾病，表现为慢性的下腰背部的疼痛，学名叫腰背的肌筋膜炎、慢性的腰扭伤。腰肌劳损有3种原因：

1、职业原因，有些职业的因素会导致慢性的腰肌劳损，比如搬运工人，还比如司机需要坐的时间比较长，开车的时候也会导致慢性腰肌劳损。

2、一些人在生活当中会出现生活姿势的不良，比如坐的时间比较长，比较有名的叫北京瘫，这个动作就会引起腰肌劳损。还比如穿高跟鞋或者站的时间比较长，比如售货员需要长期的站立，还有经常搬重物、提重物，都会引起来慢性的腰肌劳损。

3、有些人会出现一过性的、急性的腰扭伤，往往是在搬重物或者运动损伤导致的突然发生的急性腰背部疼痛。如果急性腰扭伤，在急性期的时候没有得到很好的治疗，往往会转型转为慢性腰背部疼痛，就会转为慢性的腰肌劳损。所以，针对不同的原因，需要采取不同的治疗方法。针对职业因素，一定要减少职业因素对于腰背部肌肉的影响。如果需要长期搬运东西，一定要注意腰部的受力，尽量减少弯腰前倾搬重物的动作。司机则要适当的停下来，下车活动，减少职业因素对腰肌的损伤。对于长期姿势不良的人，在生活当中保持良好的生活习惯非常重要。对急性腰扭伤的患者，在急性期一定要进行彻底治疗，让腰部的肌肉彻底放松，进行相应的治疗，彻底治愈，再开始进行运动锻炼和日常的生活，避免留下慢性腰肌劳损的隐患。针对不同的病因，采取不同的防范和治疗的措施。

腰肌劳损是一种慢性劳损疾病，发生腰肌劳损后应注意休息、避免腰肌继续承受负荷，结合口服消炎止疼药、按摩理疗、康复锻炼等手段综合恢复。

腰肌劳损又称功能性腰痛，可由先天或后天因素使腰部肌肉长期处于过度牵伸的状态，不能及时缓解，而产生的反复发作、不加干预就迁延难愈的腰骶部酸痛。其属于中医学“腰痛”“痹症”的范畴。腰肌劳损是现代医学的命名，中医上一般叫做腰痛或者腰酸，腰为肾府，故此一般腰上的病对应脏腑归到肾系统。一般如果变现以疼痛为主，痛有定处，考虑血淤型。

以阳为事，脾是吸收水谷精微的，化成气血，送到各各脏腑，各各脏腑得到血的润养，人才有抵抗力，当寒湿和湿热捆住了脾，脾不统血了，先天的肾和后天脾受到影响，所以出现各种各样的病，按中医，肾气不足会容易导致腰部受伤，扭伤，扭伤的腰部再不要活动，不要按摩，推拉，健身运动，再次活动会第二扭伤更痛疼，吃些跌打损伤，消炎止痛药，好好的休息就好了。

自己去做处理，一概而论的话，那这个可能是太模糊了吧？所以，我们在这个做事的过程当中，不要过度的使用腰部，因为你过度的使用，就会造成腰部肌肉的疲劳，建议就医。

枸杞含有多种生物活性成分，枸杞多糖，对于降血脂，预防心脑血管疾病，有明显的功效，本草记载，枸杞性味甘平，归肝肾经，有滋补肝肾益精明目的作用，尤其对于肝肾阴虚证，有很好的作用。此种肾虚可能属于肾阴不足，最主要还是要控生活节奏，早休息，少房事。至于补药，枸杞聊胜于无，也不会补出鼻血。