气血不足会耳鸣耳堵吗

大家都知道血液对于我们来说是至关重要的，血液可是维持生命的基本物质之一，而血液的 健康 程度也和身体的 健康 程度息息相关，在中医中认为血足则可以濡养五脏六腑及四肢百骸。也许有些人对“气”的了解并不深，实际上，气血是相辅相成的，二者密不可分。而中医对气血关系的描述是这样的：“气为血之帅，血为气之母”，通俗一点讲就是说气是血流动的动力，而血是气所依托的媒介。血没有气的推动，则不能在身体内循行，气失去了血的承载，则也没有办法存在。

气血充足可以更好的维持人的生命活动，也是一种阴阳的调和，气属阳，血属阴。我们每天的生命活动都在不停的消耗气血，同时身体也在不断的补充气血，但是如果当消耗的多于生成的，逐渐的就会导致气血不足。可能很多人都听说过气血不足这个词，那么引起气血不足的原因其实有很多。 健康 管理师认为绝大部分是脾胃失调，在胃的消化功能弱，脾无力运化，那么就会导致食物中的营养物质不能很好的吸收，而气血则是这些营养物质的变现，“脾为气血生化之源”。除此之外还有熬夜、久坐不动、过度运动等也会导致气血不足。

在中医认为超过23点睡觉就是熬夜了。熬夜是非常伤害身体的不良行为，既伤阴又损阳，让体内阴阳失衡，气血受伤。久坐不动的人，气血循环功能不好，另外，脾主肌肉，长期不运动，会导致肌肉功能的退化，慢慢的会导致脾功能受到影响，运化不力。那么过度运动的人为什么也会导致气血不足呢？这是因为过度运动也会大量的耗气伤血，所以运动还是适量适度为好。

那么，气血不足，都会有哪些表现或表象呢？

1. 脸色不好，发黄。气血不足不能够濡养皮肤，会没有血色，看上去暗黄无光泽。

2. 皮肤粗糙。因为气血的不足，皮肤失去了濡养和滋润的作用，皮肤得不到足够的养分，自然会粗糙、干燥。

3. 健忘。心主神明，就是主管人的精神活动，如果气血不足，就会导致心失所养，进而导致精神活动受限，出现记忆力下降、健忘等情况。

4. 看东西模糊、视力下降。如果肝血不足，则会导致眼睛得不到肝血的濡养而开始出现视力下降、看东西模糊的情况。

5. 手脚麻木。在中医认为肝藏血，可以濡养筋膜，当气血不足的时候，筋膜会因为缺血而失去濡养，就会导致出现手脚麻木的情况。

6. 头发干枯。发为血之余，失去了血的濡养，就好比是树枝失去了土地的滋养会干枯一样，头发就会干枯，易分叉。

7. 失眠多梦。引起失眠多梦的一个重要的原因就是气血不足，心神失养。

8. 月经不调。会引起女性的月经量少，颜色偏淡，时间没有准点儿。

9. 经常感觉疲乏。气血不足往往都存在着脾功能偏弱，而脾主肌肉，所以会影响身体的力量，导致力量不足。

10. 耳鸣。中医认为肾精是“血”的变现，长期的气血不足，可能也会导致肾精亏虚，肾开窍于耳，所以肾精亏虚进而可能引发耳鸣。

长期的气血不足会导致五脏受伤，体质越来越弱，免疫力下降，功能失调等各种 健康 问题，我建议大家，如果出现气血不调，就要及时去调理和改善，越早干预越好，就会更容易恢复体质了。

耳鸣是指肝气通于耳，胆经上络于耳，肝胆互为表里之脏腑。肝胆气机通畅，则耳聪能听。肝胆气郁，上逆冲犯两耳，可致耳鸣。木郁之发……甚则耳鸣眩转。气郁化火、感受热邪、素体阳盛，则鸣声如风如雷，甚至突发耳聋。肝胆火盛，耳内蝉鸣，渐致耳聋。肝主藏血，耳受血而能听，肝血亏虚耳窍失养，亦可导致耳鸣。

气血不足有畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、皮肤干燥、失眠多梦等表现。
气血不足是指气和血两者不足，可能是因为先天体质虚弱、饮食不规律、忧愁思虑过多、过度劳累等原因引起，患者出现气血不足的情况后会导致脏腑功能衰退，还会使抗病的能力变差，出现脏腑气血不足的情况，引起畏寒肢冷和头晕耳鸣、精神萎靡等症状，还可能会对患者的皮肤造成影响，使患者出现皮肤干燥，看起来没有光泽，严重时会导致失眠多梦，影响到正常的生活。
患有气血不足的患者可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等药物治疗，能够起到气血双补的作用，达到补益气血的效果，帮助患者的病情恢复。
患者还需要注意休息，不可以过度劳累，并且要注意身体的保暖，饮食上也要保证营养充足，不可以吃辛辣的食物，比如辣椒、芥末等。仅供参考。

是身体气血不足的表现。真正原因是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而下降造成。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的睡眠时间，正常人在这个时间段，每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果把这70分钟的睡眠时间丢失了，那么身体的气血能量肯定因补充少于消耗而下降，身体就必然出现供血不足，大脑等器官就自然缺血缺氧产生头晕等症状了。
所以，想要解决这个问题，你必须采取晚上早睡，补充身体的气血能量，只有能量补充上来，头晕等症状就自然消失。