喝了蒲公英泡水后总想睡觉是为什么

蒲公英泡水的三大好处：

一、蒲公英泡水喝具有解毒肝脏的作用，具有保护肝脏的功效，能解除肝脏内的有害物质，并且还具有排毒的功效，

可有效预防肝损伤，尤其是喜欢喝酒的人群，要经常用蒲公英泡茶喝蒲公英对肝脏有好处，并且也有利于调节肾脏。

二、蒲公英泡水具有美容养颜的作用，能有效预防妇科疾病，可以帮助淡化皮肤色斑，并且能改善毛孔粗大的问题，

蒲公英中含有的成分，能改善皮肤瘙痒的问题，而且具有清热解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性脸上的雀斑。

三、蒲公英具有药食两用的作用，经常用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人体内过多胆固醇，

可以让身体更加健康，而且还具有净化血液的作用，能够很好的稀释血液里面的废物，经常用蒲公英泡水喝，有多种保健功效。

蒲公英泡水的三大禁忌

一、脾胃虚寒者最好少喝，蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题，肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。

二、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于个体差异有些人在服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒的问题，

甚至也会诱发荨麻疹，这是对蒲公英典型的过敏现象，如果有过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并且要到医院做相关检查。

三、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，

大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。

扩展资料：

蒲公英泡水三种人不能喝

一、脾胃虚寒者：

蒲公英性苦寒之功效，对于阴寒之人非但没有治疗效果，反而会使病情更加严重，某些病人还会出现食欲减退、困乏、面色苍白等症状。

二、过量使用者：

如果蒲公英用量过大或常规用量煎服后，可能会有恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻的胃肠道反应。

三、过敏体质者：

有过敏体质的人服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。几个人还会出现全身寒冷，面色惨白、嘴唇青紫的过敏现象。

人民网—蒲公英泡水喝的三大禁忌?别说我没有告诉你

人民网—蒲公英泡水好处多?3种人千万别喝

蒲公英是一个清热解毒和消肿祛湿的中药材，其性偏于寒凉，只所以是一种好药，也就是因为蒲公英的偏性，因此才会有很好的疗效，但是长期用蒲公英泡水喝会损伤脾胃，特别是体质虚弱和脾胃虚寒的人，喝蒲公英以后会产生很多副作用，有可能会造成胃痛胃胀、消化不良、口淡无味、四肢发凉、舌苔发白、大便溏稀、浑身无力等症状，因为蒲公英的寒凉会影响气血运行、损伤人体的阳气，“寒凝经脉”会造成肚子疼痛，或者有的会造成身体浮肿，所以说胃肠道偏寒的人，以及体质虚弱的人，不可长期服用蒲公英泡水，单方服用蒲公英泡水会有副作用，必要时可以配方使用，就能减轻蒲公英的寒凉对胃肠道的刺激。

蒲公英是一个药食同用的药材和食物，可以当菜吃，也可以泡水喝，还可以配方使用，都有较高的药用价值，蒲公英虽然偏于寒凉，但是炒菜吃不会损伤脾胃，因为炒菜时的温度较高，也可以有效的去除些蒲公英的寒凉，吃的食物也会对脾胃起到保护作用，所以炒菜吃一般不会损伤脾胃，如果单独使用蒲公英泡水喝，尤其脾胃虚寒的人就会不舒服，有的可能还会影响饮食，长期泡水喝就会让人不想吃饭、影响食欲，严重者会胃痛胃胀或者拉肚子，这都是蒲公英的寒性造成的副作用，假如需要用蒲公英泡水喝，可以加甘草或者蜂蜜调服，也或者加些健脾健胃的中药材，都能减少蒲公英的副作用，如果一个胃肠虚寒，又有胃炎或者乳腺增生的人，就可以用蒲公英、枳壳、甘草、大枣、漏芦、浙贝母配方使用，这样就可以避免蒲公英对胃肠道的刺激作用，使胃肠虚寒的人也可以服用。

蒲公英虽然偏寒性，但是对于体内有热或者胃肠湿热的人，是一个非常好的清热去火药材，可以单独用蒲公英泡水喝，体内湿热旺盛的，或者红肿热痛厉害的，还可以再增加贡菊、黄柏、黄芩等药材，用于加强蒲公英的寒性，使其清热解毒的力量增加，这样就可以治疗胃热和肝胆火旺的症候，蒲公英虽然偏寒性，如果配伍得当可以治疗很多疾病，是一个使用非常广泛的药材。

是药三分毒，单方用蒲公英泡水喝，有的人喝了就会有副作用，所以中医的用药是在辩证论治的基础上进行的，首先要断定身体的寒热虚实，知道疾病的病位、病性、病势，才能准确用药，因此体内有热的就可以用蒲公英，内里没有热的可以配方使用，用来减少蒲公英的寒性，使其达到消肿止痛和利尿的作用，这也是用蒲公英的偏性，治疗人体的阴阳失调，但是蒲公英毕竟是一种药材，长期泡水喝会损伤人体的阳气，造成正气不足，也会使人生病，所以中医用药“中病即止”，不可长期服用，避免对身体造成伤害，如果身体中没有热毒和肿痛，就不要用蒲公英泡水喝了。

1，蒲公英是解毒药。

味苦，甘，性寒凉。可清热解毒，消肿散结，利湿通淋。

2，副作用：

1)蒲公英药性偏寒，易伤脾胃，不可多服。

2)，如果用量过大可导致缓泻(拉肚)。

3)，无实热痈肿之人忌止服用。

我喝五年了，没有副作用

蒲公英茶不能冷饮，冷饮令导致腹泻，阳虚外寒，脾胃虚弱者忌用，常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心，呕吐，腹部不适及轻度泄泻，全身瘙痒等过敏反应。谢谢大家的支持！

胃不好的喝了有副作用。

蒲公英祛斑，明目。亲试。但是体寒的人喝最好炒下或者加生姜