女人肾阴虚会导致小便刺痛吗

女人阴虚会出现什么特殊症状?

身体出现一些症状

应该是阴血最充沛的时候，但是一些年轻女孩会出现各种“阴虚信号”。 经常熬夜的女生，皮肤干燥、肤色暗沉，甚至更严重。 脱发现象； 喜欢吃辛辣刺激性食物的女生，往往会出现阴虚的症状，比如嘴角长疱疹、大便次数减少，甚至月经提前，而且经期明显延长。

脾气不稳定

30多岁、40多岁的女性如果阴血不足，更容易出现肤色暗沉、皮肤干燥、起皮，甚至睡眠时间减少、易怒等情况。她们的阴血亏虚更为明显，她们的不适感往往比年轻女性更严重，而且持续数年不缓解。 由于阴血不足，更年期女性更容易出现月经变化，周期逐渐变得不规律，经血量由多变无下降，是阴血不足最明显的症状。其次，最常见的表现是情绪不稳定，容易心烦意乱，或者容易激动哭闹。 有些人还感到腰膝酸软。 我们常将这种情况从西医的角度解释为缺钙，但从中医的角度来看，通常归于肝肾阴虚的范畴。可见，女性是以阴血为本。 一旦出现阴虚症状，其在不同年龄段的表现也略有不同； 这些症状涉及女性朋友最关心的外貌、体型、睡眠、脾气、气质等。 在各个方面，都会对女性的身心健康产生很大的影响。

饮食与营养

饮食宜清淡。 少吃油腻、辛辣和干燥的食物，如生姜、洋葱、大蒜、辣椒等； 多吃滋阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼等。

心理保健

阴虚的人比较急躁，经常容易上火。 应该修身养性，不要生气。

药膳养生

人参、麦冬、芦笋、枸杞、百合等中药均有滋阴之功效。 用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人来说，有很好的滋阴功效。

运动养生

阴虚者宜练太极拳、八段锦、古井气功等，通过动静结合、刚柔并济、调身调神，有利于身体健康。 体内阴气旺盛，体内虚热下沉。

肾脏是人体很重要的器官，它的功能出现异常就会有一些不适的症状表现，比如肾阴虚。肾阴虚不管是男性还是女性都会有，但是男性和女性出现的阴虚症状表现是不一样的，那么，女人肾阴虚有什么症状呢？男人肾阴虚有哪些症状呢？
1、阴虚的症状
阴虚的临床表现主要有：口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、形体消瘦、烦躁不安、眩晕目花、失眠心悸、小便短赤、大便干结，面色晦涩不泽、唇红而干、皮肤干燥，舌红少苔或无苔，脉细数。
2、女人阴虚的症状
女性阴虚者表现为：阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。甚至伴有月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；过早进入更年期。
3、男人阴虚的症状
男性阴虚者表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，或见形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，口咽干燥、记忆力减退、便秘，舌红少津，脉细数。
4、注意事项
出现阴虚症状时，应及时运用中药调理，多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、黑木耳、银耳、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
5、阴虚食疗法
1、黄连阿胶鸡子黄岑汤
配方：黄连10克，阿胶15克，鸡蛋2个，黄岑9克，白芍12克。
做法：将黄连、黄岑、白芍煎煮好大约300毫升药液，阿胶单独烊化后与药液同煮，最后冲入鸡蛋黄即可。
功效：阿胶、白芍、蛋黄都是能够有效帮助滋阴泻火的，特别是心火旺盛的人。
2、酸枣仁粥
用料：酸枣仁50克，粳米75克。
做法：先将酸枣仁炒熟之后加水煎20分钟，将汁液取出来之后与淘洗干净的粳米一起熬煮成粥即可。
功效：酸枣仁具有补肝养心、安神敛汗的功效，服用酸枣仁粥能够帮助养阴宁心，补肝安神。
3、柏子仁粥
做法：柏子仁10～15克，蜂蜜适量，粳米50～100克。煮粥食用。
功效：有养心安神之功，适用于心悸、失眠健忘者服用。
4、莲子心茶
做法：将莲子心30粒用水煎，放入盐，每晚临睡前服用。
功效：清心去热、改善睡眠。
5、枣仁地黄粥
做法：酸枣仁20克，生地黄15克，粳米100克。煮粥食用。
功效：滋阴安神。