怎样看出小孩是脾虚

小孩由于本身的免疫力和消化能力比较弱，所以多多少少会出现一些营养不良的症状，中医里面又把这叫做脾虚。那么，出现脾虚都会有哪些症状呢？小儿脾虚又该怎么调理呢？
1、中医诊断脾虚标准
（1）食欲不振
（2）大便稀溏
（3）神疲倦怠
（4）面黄肌瘦(身高体重，特别是体重不达标)
（5）腹胀腹痛(喜按)等消化道症状
（6）唾液淀粉酶活性低或D-木糖吸收率低。
其中，前5项必须符合3项，还要求配合第6项。
由于人的吸收能力有很大的差异。有些人吃得多，但吸收不好，就不长胖。有些人吃得很少，却吸收好，甚至每晚只吃一只苹果，还长胖。所以，我们不能单纯以食欲为标准看待脾虚。
2、脾胃虚弱一般症状
（1）脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
（2）因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾胃虚弱病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。
（3）脾胃虚弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收，要注意调养。
3、脾胃虚弱怎么调理
（1）注意保暖
老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。
（2）保持积极乐观的情绪。
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。如果你能坚持做到上面这几项，那么恭喜你，你的脾胃功能就会不断改善，脾胃虚弱也能够逐渐好转和痊愈。
（3）适当的进行体育锻炼
体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。
（4）科学饮食
养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化的。
4、脾胃虚弱调理食疗粥
（1）八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
（2）山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
（3）山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。
（4）薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
（5）参枣粥
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

儿童脾胃虚弱的症状包括腹痛、腹胀、反酸、打嗝、分泌物过多、放屁、口臭、食欲不振、无精打采、易怒等。儿童的消化系统发育不完全，因此胃的消化能力相对较弱。脾胃虚弱往往会出现消化不良症状，从长远来看会影响孩子的生长发育和对食物营养的吸收。

因此，我们应该及时调整饮食，补益脾胃益气，并可以吃一些药物，如儿童胃消化片、儿童健脾开胃合剂、醒脾养子颗粒、儿童七星茶、复方鸡金粉等。此外，可以多吃山药、龙眼、茯苓、大枣这类滋补脾胃的食物。脾阳虚症状：由脾阳虚衰竭、温运丧失、内阴冷引起，主要表现为持续性腹痛，如温压、持续性粒、腹泻，尤其是吃生冷或油腻食物后加重，伴有四肢温热、口轻而不渴、身体水肿等症状。

如果孩子出现脾虚症状，建议家长及时带孩子到正规医院，在中医指导下，服用中药调理。小儿脾虚，不能运输，脾气不好，体液不能运输到大肠，所以会导致小儿便秘，尤其是脾阴虚型小儿，便秘尤为常见，因为毒素在体内积聚，无法排出，反复吸收，所以这些孩子经常有很多身体问题。而痞虚（脾虚），也会引起小儿腹泻，这是因为痞虚（脾虚）无法运输食物，所以有些小儿会一吃，经常有大便便便会消化食物，这是因为食物不腐而引起痞虚（脾虚），古人称之为“谷”，小儿，吸收功能一定不好，所以会出现营养失调。

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