喝酒会引起肾亏吗

　　肾虚虽然不算是严重性的疾病，但是，如果不及时的治疗，就会引发各种并发症，像肺气肿、高血压等。对肾虚的治疗，主要是以补肾为主。同时，还要做好护理，那 肾虚可以喝酒吗？

　　对于肾虚来说，最好是不要喝酒，肾为先天之本，一般喝酒对于肝肾，都存在一定的伤害。

　　肾虚日常保健

　　(1)性生活要适度不勉强，不放纵。

　　(2)饮食无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。

　　(3)强肾与按摩经常进行腰部活动，可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，因脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

　　(4)作息保持良好的作息习惯，避免熬夜。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。

　　(5)运动适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

　　(6)减压不给自己太大压力，学会合理减压，如积极参加户外运动，放松心情。

　　经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

　　补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

　　三、注意

　　1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

　　2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

　　3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

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1、吸烟具有明显的肾脏毒性作用，可影响肾脏血流动力学和组织学结构， 引起尿蛋白排泄率增高， 进而损害肾功能， 增加发生终末期肾衰竭的风险，且这种肾毒性作用对于老年人、原发性高血压病患者、糖尿病患者和肾脏疾病患者尤为明显。

2、酒精会增加蛋白质分解，影响机体氮平衡，导致血液中尿氮素的含量增加，必然会肾脏负担加重。对于本就患有肾脏疾病或慢性肾功能不全的人，喝酒更容易导致症状加重。

扩展资料：

不管是什么类型的酒，过量喝酒，都会对身体造成伤害。过量喝酒首先伤的是胃部，因为酒精具有亲脂性和溶脂性能，摄入酒精过量，可能会导致胃黏膜糜烂和黏膜出血，轻则引起酒后呕吐、反酸，重者出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血。

更严重的是，过量饮酒还会危及生命。大量喝酒可促使胰液大量分泌，损伤胰腺的腺泡细胞，激活炎症反应，引发急性胰腺炎。而一旦出现重症急性胰腺炎，将会危及生命。

此外，大量喝酒对脑部功能也有影响，可能导致昏睡和昏迷，抑制延髓呼吸和循环中枢进而危及生命。有的酒醉者会昏睡并伴有呕吐，当呕吐物堵塞呼吸道时，会导致窒息缺氧而死。虽然这样极端的案例发生率不高，但还是应当警惕”。

此外，对于一些老年人，尤其是原本就有心脑血管疾病的病人，醉酒会诱发冠状动脉痉挛、恶性心律失常、血压急剧升高等。

有老人原本就有心脑血管疾病，但假期因亲朋好友团聚，兴奋不已，饮酒过度，从而加重了原有的心脑血管疾病，最后导致心源性猝死。因此老年人尤其要注意不能饮酒过度，以免出现脑出血、心源性猝死等危重症。

人民健康网-谨防小事伤了肾 吸烟饮酒加重肾负担

人民网-喝酒时抽烟伤肺又伤肝