怎样才能去额头皱纹方法

去除额头上的皱纹，可以通过改掉不良习惯和按摩等方法。

1、改掉不良习惯

其实很多人出现额头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除额头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。

平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

2、按摩击打消灭抬头纹

指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

3、牵拉抚平抬头纹

将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。

4、点穴点走抬头纹

每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟。力度适中，要有节律的按揉。

5、胶带贴走抬头纹

无事在家的时候，可以拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯。

扩展资料

产生额头纹的原因：

1、大量失水

当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹。

2、营养不良

人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大量减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹。

3、手摸的坏习惯

经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多。

4、强烈日光刺激

在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。

参考资料：人民网--额头皱纹显老态?教你6招轻松消除抬头纹

如何去额头皱纹
额头上出现皱纹会使得人看起来更加衰老，而且没有精神，所以很多人比较注重额头皱纹的保养和去除，那我们来看一下如何去额头皱纹。
如何去额头皱纹
1、按摩
选择按摩是一种比较好的方式，在每天晚上洗完脸之后，可以抹上一些护脸霜，然后从额头到我们脸部的边缘进行按摩提拉，给自己的额头和脸部做一些按摩，每天坚持做按摩，长久以往对于我们消除额头的皱纹有一定的帮助，而且大家注意，在我们做完按摩之后，最好是涂上相关的抗皱或者是保湿的护肤品，保养品，这样子才会更有利于我们消除额头皱纹。
2、补充胶原蛋白
额头出现皱纹有可能和胶原蛋白的流失有关系，所以这个时候可以去吃一些胶原蛋白的食物，比如可以买一些口服的胶原蛋白或者是冲泡的胶原蛋白粉，也可以在生活当中多吃一些含有丰富胶原蛋白的滋补品，比如燕窝或者是银耳等各种食物。
3、保持精神愉悦
保持精神的愉悦，对于缓解我们额头上产生皱纹也是比较有作用的，因为如果长期处于精神或者是学习压力过大的环境之下，会使得我们的血管扩张，这就容易导致额头上升起皱纹，所以不要经常的让自己处于一种极度焦躁和忧郁的状态，保持心情的愉悦，这对于缓解我们额头上产生皱纹的情况有比较好的作用。