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怎样锻炼海绵体发育

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怎样锻炼海绵体发育


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七里香

七里香

2023-06-29 17:14:57

想要锻炼海绵体发育,可以通过调整饮食,在饮食上多吃富含蛋白质和锌的食物,比如牛奶,鸡蛋,黄豆等食物能够促进海绵体的生长发育,也可以通过按摩或者推拿等方式来促进海绵体的血液循环,但避免过于频繁或者时间过长。

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