昨天我后脖子痛，想落枕一样，是为什么啊

这是风寒侵入体内引起的症状。尤其是头颈部侵入严重。分两步治疗：1、如果你没有心脏病的前提下，用生姜丝、大枣、红糖煮水，先用热水泡脚至全身出汗，这时喝姜枣水，然后用被子捂汗解表。出透汗。就OK啦！我这么处理我的症状，立竿见影。四季养生秋天要护肺，别进食寒凉了。你得按照食物的属性来进食。只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。2、所谓落枕是因为肩部受寒凉入侵而来。一般是睡觉时引起，因为此时体温最低，最容易受凉，治疗办法是先按摩再拨罐，主要作用在拔罐，这样去除风寒。过几个小时再辅以热水袋敷，还可以艾灸。这样一来，你的症状就基本消失了。我就是这么弄的。希望能够帮得到你。避免的方法就是睡觉时穿包肩的半袖衣服。这是提问者和网友共同采纳的回答。供参考。希望能帮到你。

你好，
落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。
　　(一)治疗落枕的方法：
　　(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好
　　(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动
　　(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好
　　(二)穴位按摩
　　讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
　　(三)防治脖子痛的简易保健操
　　①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行
　　②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右
　　③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟
　　④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟
　　⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。