早上起来，口干口苦是怎么回事，怎样治疗

早上起床口内干苦的原因 1、晚餐吃的太杂乱 到了晚上的时候，其实消化系统其实已经也渐渐进入了休眠状态，如果晚上特别是临近正常人体休息的时间的时候一下子吃得太多，吃的食物很刺激的话，人体的喉咙受到刺激性后，肠胃消化可能就会受不了，起床就会嘴巴嗓子又干又涩的。 解决办法：晚餐还是主要以清淡比较好，晚上养成锻炼至少半小时的习惯。如果睡觉前一晚吃的食物没有完全消化，到第二天早上就会使得嘴里干涩或者发苦。多吃清淡的食物，特别是绿色蔬菜要多吃。最好是每餐时都喝一些养胃的粥，比如小米粥，红豆粥，西米等等。 2、口腔问题 如果有上火症状或者口腔发炎的话，早上起床也会感觉嗓子口里又干又涩的很不舒服。 解决办法：注意口腔卫生，多刷牙。有些口干甚至口臭的人其实有可能还是牙齿方面的疾病导致的。比如牙周病，龋齿等等。平时每餐之后必刷牙，多注意口腔卫生。 3、感冒问题 如你是感冒的话，在感冒初期可能就是会感觉嘴巴里苦苦的比较干，感冒严重起来的话，可能就会导致嗓子很疼，这就是比较严重的了，感冒也会引起早上起来嗓子口里不舒服的现象发生。 解决办法：不要受凉，多吃热的食物。吃冷的是很伤胃的，尤其是在冬天，常吃水果是不错，如果感冒严重的话需要去医院治疗。 4、睡眠问题 如果睡眠不好的话也会导致口里又干又苦的，在经过熬夜之后起床就会发现怎么感觉嗓子有点哑哑的，这就是睡眠质量差导致的，还有的睡觉的时候习惯长大嘴巴呼吸。 解决办法：要养成早睡早起的习惯，少熬夜，睡觉时推荐闭嘴用鼻子呼吸的，嘴巴呼吸的空气经过嗓子来回就很容易出现干燥的情况发生。

早上起来口干、口苦需要考虑是否有口腔的疾病，以及消化功能的异常、胆道的疾病都有可能，也要注意生活习惯的改善、饮食的调控，具体如下：
第一、要检查口腔是否有牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡，而引起细菌感染，从而出现口干、口苦的症状。
第二、某些不洁的饮食、抽烟、饮酒以及睡觉打呼噜，早上起来也会出现口干、口苦的症状，需要针对这些进行饮食的调控、生活习惯的改善。
第三、消化功能不良，如胃溃疡、胃炎，还有胆道的疾病，胆结石、胆道感染，也都有可能引起早上起来口干、口苦的症状。特别是因此而引起的胆汁反流，胆汁反流进入口腔会引起口苦的症状，需要进一步地进行肝胆彩超，以及胃镜的检查来排除相应的疾病。
【拓展资料】
出现这种情况，考虑是与消化不良有关，消化功能不良就会导致胆汁反流，出现口发苦，另外会影响唾液分泌，出现口干这样情况，建议平时要注意饮食，生活规律，多吃青菜水果，避免吃油腻，辛辣，生冷等刺激性食物，多做一些户外运动，促进肠胃蠕动，或者服用健胃消食片，改善消化功能，促进肠胃蠕动或服用消炎利胆片进行治疗。
调理方法：
1.多喝水。因为水有助于我们人体的新陈代谢，而且有助于身体内毒素的排出。有些人不经常喝水，反而是等到口渴的时候再喝水，其实这种情况对身体是非常不好的，应该要有意识的喝水。早晨起来就可以先喝一杯温开水，能够很好的解决口苦的问题。
2.改善饮食。有些人在晚上经常吃的比较丰富，或者是吃的比较多，等到第二天的时候也非常容易引起口苦的现象。所以，应该在饮食上做一些调整，平时多吃一些清淡的食物，少吃辛辣和生冷的食物，因为辛辣和生冷的食物对人的刺激是比较大的，而且对于油腻的食物也要少吃，特别是在晚上最好不吃，因为对消化是非常不利的。
3.喝梨水。大家知道用梨熬出来的水能够有效地预防感冒或者是治疗感冒的一些小症状，但是经常喝用梨熬的水，也可以缓解口干、口苦的症状。可以把梨去核去皮儿之后放在锅里，加入适量的冰糖以及水炖半个小时，时间不要太长，稍微放凉了之后就可以吃梨喝水了，不仅味道好，而且效果也很不错。